体育媒体‌《低糖的水果》解说文案

高血压可以说是老年人群最容易患上的疾病了，几乎每十个人里就会有七八个患有高血压不过令人宽慰的是，高血压并不算特别可怕，在日常生活中只要适当采取一些措施就能够帮助血压稳定下来以下就是高血压患者适合食用的几种能够帮助降低血压的食物食物一、土豆土豆是一种低脂肪并且低热量的食物，其内部蕴含着许多的抗氧化剂以及微量元素而其中的钾元素就有着降低人体血压、保护人体心脏的功效不过食用土豆的方法也是有好有坏的连皮煮熟或者烤制食用是最佳的食用方法，因为这种方法能够最大程度上保护土豆中的营养不会流失而不少人对于土豆的加工成品——薯条比较感兴趣，实际上这种食用方法并不是很好因为薯片吃多了容易使得人体内部的脂肪增加，从而对人体健康不利

到底每种鞋号各有多少人呢能想个好办法让老师知道吗2、那怎么来记录呢小组同学赶紧商量商量，选一种你们组认为又快又准的方法现在咱们就找一位同学来念鞋号，其余同学仔细听，用自己认为最简单的方法来记录3、老师也有一种好方法，你们想知道吗老师是用画“正”字的方法来统计的，你看，“正”字正好是5笔，画完一个“正”字就代表5个人大家比较一下，老师的这种方法好不好好在哪老师这种方法不但记录简单，最后数的时候还可以5个5个地数，你瞧，（手指着“正”字开始数），5个、10个、15个，是不是比1个个地数要快呢那以后你们在统计的时候也可以用画“正”字的方法4、为了更清楚地看出每种鞋号的人数，我们可以把调查结果整理一下制成统计图或统计表

（课件出示游泳比赛、赛马和赛车的图片，让学生说一说）3、excitingt: which race do you like watchings: i like watching … racest: whys: because it’s …t: it’s very exciting（课件出示图片和单词）操练新单词，朗读、组词和造句4、excitedt: when you watch the exciting games, how do you feels: i feel very happyt: me, tooi will feel very excited（课件出示图片和单词，操练新单词，朗读、组词和造句）巩固新内容课件展示一段学生进行跑步比赛的视频和提示，学生以小组讨论的形式谈论该视频

教师引导幼儿利用“魔垫”与同伴共同避险，教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况，培养幼儿合作、友好、互助的意识1、老师与两位幼儿玩避险游戏：狼来了，想办法在一张“魔垫”上迅速趴下(“魔垫”从三张递减到一张)2、分组游戏：(1)两个幼儿一起用头顶着一张“魔垫”走走走，听到“狼来了”立即在“魔垫”上趴下(2)两个幼儿一起用肩抬着一张“魔垫”跑跑跑，听到“狼来了”立即在“魔垫”上趴下(3)两个幼儿一起用手拿着一张“魔垫”跳跳跳，听到“狼来了”立即在“魔垫”上趴下3、真累呀，让我们放松一下吧每组的两位幼儿站在垫子上用手扇扇风，用衣服扇扇风，给对方扇扇风;互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩五、结束部分，放松活动

（总计53189字）

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