简介： 《灵枢，五味》中说过“故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”之记载，充分说明饮食不可过饥，营养物质需要及时补充，才能使人体正气旺盛人体的生命活动，每 《灵枢，五味》中说过“故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”之记载，充分说明饮食不可过饥，营养物质需要及时补充，才能使人体正气旺盛人体的生命活动，每时每刻都在不停地运行着，它的营养物质，也在逐渐地消耗着，要想保证我们的生命活动正常地进行，就需要不断地补充各种养料、水和食物，我们需要的营养素不但是种类繁多，且每种所需要的多寡也不尽相同，而每种食物中所含营养素的种类及分量又都完全不同，如何由食物中获得这些营养呢首先我们将食物依其类别分为六大类： 1
(2)尝试让学生当老师，主持学习生字◎教师引导：平时我们都用哪些游戏识字的你来当一回老师，教同学们认识生字◎学生说出一种识字游戏方法，就让该学生当老师主持这游戏(3)四人小组讨论识记这些生字(4)全班交流三、整体感知、初步了解1、小组内读课文，互评互纠正，推荐一位组员读后在小组中互相交流：课文写了一件什么事2、推荐的组员再次读课文，纠正读音3、交流：课文写了一件什么事4、教师引导事情的三要素：起因;经过;结果全班同学用自己的话说说这件事的起因;经过和结果随学生回答教师板书：起因：画弄脏，来不及画(坏事)经过：在弄脏的地方画了只小花狗结果：得了一等奖(好事)5、设疑：一件坏事怎么变成了好事，其中有什么奥妙吗
我呢，特意帮他留意了一下这几个地方在未来某天的最低气温，以便做好出门前衣物的准备下面就请大家一起和我走进天气预报（天气预报片头）二、教学例1（1）认识温度计，理解用正负数来表示零上和零下的温度课件出示地图：点击南京出示温度计和南京的图片首先来看一下南京的气温这里有个温度计我们先来认识温度计，请大家仔细观察：这样的一小格表示多少摄氏度呢5小格呢10小格呢B、现在你能看出南京是多少摄氏度吗（是0℃）你是怎么知道的（那里有个0，表示0摄氏度）（2）上海的气温：上海的最低气温是多少摄氏度呢（在温度计上拨一拨）拨的时候是怎样想的呢（在零刻度线以上四格）指出：上海的气温比0℃要高，是零上4摄氏度（教师结合课件，突出上海的气温在零刻度线以上）
胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡同时，有些人在熬夜时常用烟、浓茶、咖啡提神，这些物质对胃黏膜都会产生不良刺激作用3免疫力下降 夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍据调查，成年人只要有3个晚上不能保证7~8个小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效如何减少熬夜的伤害 1及时补充维生素 熬夜和通宵对身体的危害是最大的，补充维生素A可以提高眼睛适应光线的能力同时当熬夜人群缺少维生素B1、B2和维生素C时，也很容易使身体抵抗力下降，引起多种不适反应如厌食、易困等2多喝水 虽然“多喝水”有点像情商低的直男对女朋友说的话
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