作为副班长的薛__，他总是认真对待每一件事，诚实有信，上课认真听讲，按时完成作业，摒弃攀比虚荣的思想，发扬艰苦朴素的作风有一种行为叫团结协作力量从团结来，荣誉从集体来班级生活中，各个小组间和睦相处，公平竞争众人拾柴火焰高，只要大家齐心协力，定能将前进路上的一块块绊脚石变为垫脚石驿路梨花处处开，雷锋精神代代传斗转星移，移不走雷锋的无私精神;岁月流逝，逝不去我们的不尽热忱让我们牢记雷锋的话语，将雷锋精神时刻铭记在心，从点滴小事做起，在日常生活、学习中自觉实践雷锋精神，争做五中的“小雷锋”我的演讲完毕，谢谢大家学习雷锋精神的国旗下讲话篇2老师们、同学们：大家早上好今天我演讲的题目是“弘扬雷锋精神，构建和谐校园”
导致皮肤松弛的原因已经介绍清楚了，那么该如何预防皮肤松弛呢一、注意清洁皮肤要想使自己的皮肤保持紧致，避免过早松弛，那么就需要注意皮肤的清洁卫生，这样可以有效的防止毛孔阻塞，维持肌肤弹性二、做好防晒措施长时间的日光照射，会加速皮肤的衰老进程，不仅会导致肌肤松弛，还会滋生皱纹，所以大家外出的时候应该做好防晒措施，避免紫外线照射三、适度参加体育锻炼经常参加体育锻炼不仅可以改善人体内循环，而且能够有效的使肌肤保持活力，建议大家根据自身身体条件，参加合适的体育锻炼，有氧运动和无氧运动相结合，能够有效的防止肌肤松弛四、适度的按摩皮肤经常按摩皮肤可以加速血液循环，可以有效的保持肌肤弹性，防止皮肤松弛，所以闲暇时不妨轻轻的拍打一下皮肤
做法：①西芹取茎洗净，切菱形片；南瓜去皮、去瓤，洗净，切菱形片②将西芹片、南瓜片一起下开水锅中焯水，然后捞出，沥干水分③装入砂锅中，于中火上炖5分钟，下入调味料翻匀即可功效：本品滋阴、利尿、止消渴，适合肺热伤津、胃热炽盛以及肝肾阴虚型糖尿病患者食用五、银耳西红柿汤 原料：干银耳20克，西红柿150克做法：①将银耳用温水泡发，去杂质洗净，撕碎②西红柿洗净，切块③在锅内加适量水，大火煮开，再放入银耳、西红柿块，煮熟即成功效：本品具有清热生津、益气补虚、止消渴的功效，适合糖尿病患者食用六、凉拌苦瓜 原料：苦瓜300克，盐2克，味精1克，醋5毫升，生抽8毫升做法：①苦瓜洗净，剖开，去瓤、去籽，切片
保留一位小数：48÷23≈ 21保留两位小数：155÷39≈ 040保留整数： 146÷34≈ 4①学生独立完成，教师巡视，适时指导②集体订正，着重让学生明确每一小题除到第几位小数，然后怎么取近似数2、选择(1)373÷27的商保留两位小数约是( C )A、1382 B、1380 C、1381(2)235÷091的商( B )235A、小于 B、大于 C、等于3、完成教材第36页练习八第3题①学生独立练习，教师巡视，适时指导②组织学生交流、比较取近似值的各种方法，看哪种方法既快捷又简便明确从全局出发只列一个竖式，看最多保留三位小数，就先直接除到第四位小数，然后再一位小数、两位小数、三位小数地进行保留，这样既简便又不易出错
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