作为你的代课老师，我有一个小秘密要告诉你：你毕业后我会失落很久毕竟我们朝夕相处了一年说实话，如果有时间，我们会莫名其妙的开心一会儿，或者烦恼一天我们会静下心来仔细搜索，什么都不会发生原来有几个同学想的很仔细，表现很好，工作很利索，写的很漂亮或者是不认真，走神，懒等等其实你是我最简单的幸福你好，我就开心如果你失败了，我将会迷失你开心我就开心在你们班，虽然我们三位老师只教了一年，遇见你们是我的缘分，但是我们并没有卑微到说：遇见我们是你们的荣幸，因为你们通过这一年学到了很多他不仅仅是知识，更重要的是习惯和审美学生和老师也很高兴你踏上了新的征程你们都是树坪小学的孩子树坪小学永远是你的家老师永远是你最亲的人
师：我们一起书空“乘”、“舟”，边书空边说注意点2、生练习写字，师巡视3、师生展示评价【设计意图】老师在教学生写字时，采用了自主写字的方法，给足时间让学生去识字、写字，提高了学生的书写质量四：背诵复习巩固1、 师：同学们，我们刚刚学会了这首古诗，现在有谁能把这首古诗背下来吗2、 生背古诗3、我们还记得这个学期学习的三首古诗吗4、一起背古诗5、巩固练习这是唐代诗人李白写给汪伦的古诗，这首古诗表现了朋友之间的深厚情谊师：这首古诗表现了朋友之间的深厚情谊【设计意图】设计意图：用孩子们喜欢的方式多元化诵读古诗，激发孩子阅读记忆古诗词的兴趣，培养创新精神五、总结拓展1、师：老师还找来了一些朋友之间的送别诗句，我们一起来看看
在电视剧《三十而已》中有一段剧情，男配角被诊断为了中度脂肪肝，妻子为了控制他的病情发展，开始陪丈夫断食晚餐，只喝果汁充饥也正是受到了这些剧情的影响，让很多脂肪肝患者认为，只要不吃晚餐，就可以起到控制脂肪肝的效果正所谓是戏如人生、具备来自于生活，但是脂肪肝真的断食晚餐就可以解决吗肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪的来源主要就是食物和外周脂肪组织正常情况下，成年人肝组织中含有少量的脂肪，占据了全部肝脏重量的3~5%左右而一旦肝脏内脂肪堆积过多，超过了肝重量的5%以上，又或者是组织学检查时，发现肝细胞有超过了50%的脂肪变性，就可被诊断为脂肪肝疾病；导致脂质在肝脏细胞内沉积的代谢异常机制，到目前临床还没有完全明确
因此，如果是以减肥为目的的跑步，应该坚持慢跑不少于20分钟，不仅体内的糖原不会被快速消耗，而且体内的脂肪也会随之燃烧同时慢跑也不会使身体过度缺氧，不会让身体在缺氧的情况下无法支撑跑步，就能达到减肥的目的事实上，跑步并没有我们想象中的那么简单当长时间长距离跑步，人的心肺呼吸就会增加，导致出现喘气、呼吸急促等现象，同时体内的乳酸堆积，还会引发肌肉酸痛以及疲劳若继续再跑，就会感觉到整个身体如同灌铅，此时人就会面临精神意志与疲惫身体的对抗同样是减肥，为何我的跑步却没效果第一，认为自己已经跑得很多，就会停止运动很多人跑步时，认为自己已经跑到了极限，觉得自己的运动量已经够大了其实68公斤的女性经过45分钟，身体就会消耗495卡路里，如果达不到这个数字或者超过了，那么就达不到减肥效果
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