1、 抓住特点，揭示本质2、 条理清楚，层次分明3、 说明方法多种多样4、 说明语言准确科学五、作业：完成课后练习三、五、六初二语文复习课教案【篇2】《白杨礼赞》教学目标：1朗读课文，依循抒情线索，理清文章脉络2学习象征手法，认识托物言志3体会烘托、对比、欲扬先抑等写作技巧的表达效果教学重点：1依循文章的抒情线索，理清文章脉络2体会烘托、对比、欲扬先抑等写作技巧的表达效果教学难点：学习象征手法，理解象征意义，认识托物言志教学创意：以读识文、以读悟情、以读会意教学流程：第一课时一、解题导入，铺礼赞之情(一)解题，定情感基调茅盾曾经写过一篇关于白杨的文章，就是我们今天要学习的第14课《白杨礼赞》(板书)
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳（5）、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助（7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要
如果血糖控制不佳，可以用黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果食用2、选择合适的时间段水果糖分较高，一般不推荐在正餐前后食用，可作为加餐食用比如可以选择在两餐中间或是睡前一小时食用，既可以享受吃水果的好处，还可以避免给胰腺造成负担3、注意水果的量糖尿病患者虽然可以吃水果，但一定要控制好量，每天摄入的水果最好不要超过200克，如果当天有吃水果，应相应减少主食的摄入，这样才可以控制好每天摄入的总热量4、选择升糖指数较低的水果不同的水果其含糖量不同，升糖指数也不同升糖指数比较低的水果有樱桃、柚子、草莓、苹果、橙子等，这类水果可以适量食用，而对于升糖指数比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、柿子等，就要谨慎食用了除此之外，以下几种高糖食物糖尿病患者也要尽量少吃：1、饮料市面上所售卖的饮料大多含有大量的糖分，如碳酸饮料、运动饮料等等，糖尿病患者应注意忌口，不要为了满足一时的口感而放纵自己
经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入第二招 饮食润肺 灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施从中医的角度，百合、梨等食物有“润肺”的作用，中医的“肺”与西医的“肺”所指还是有区别的中医所指的肺不单单指一个器官，比如中医认为“肺主行水”，比较通俗地说是指肺气有推动和调节全身水液的输布和排泄的功能这里的“润”通俗理解为“滋润”，中医认为，肺乃娇脏，润肺有助肺部的保健，所以在雾霾天多吃一些如百合、梨、山药、白萝卜、荸荠等润肺的食物对身体的健康是很有帮助的第三招 居家锻炼 雾霾及灰霾天气由于空气污染较重，读者朋友们不适合外出锻炼，居家锻炼中医传统健身气功是比较好的健身方式
（总计53353字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
