三、肌肉痉挛怎么治疗 在处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质
他感到脚钻心地疼痛他顾不得去察看一下他知道，这是头年的芦苇旧茬儿戳破了他的脚他一边追，一边呼唤着他的鸭子然而这群平时很温顺的小东西，今天却都疯了一样，只顾没头没脑地乱窜提问1同样写雨，大屏幕上的与课文中的给你的感受有什么不同明确：氛围不同，雨中景不同提问2：如果用“豪放”与“婉约”来形容雨的话，《昆明的雨》应该属于哪一种，作者是怎样表现出这样的效果的明确：婉约作者拾取生活中的琐细事物，如话家常，娓娓道来，具有一种平淡自然之美提示：平淡的生活中并非没有写作素材，而是缺少发现写作素材的眼睛，也不一定轰轰烈烈的事情才具有价值，有时平平淡淡才是真，这样也才更能打动别人的心小练笔：仿照这种写法，也写一写给自己留下美好记忆的某个雨季
（指名回答预设：这个句段写了植物、动物，我们吃的、穿的和用的方面来说明太阳和我们关系密切）（板书：植物动物吃的穿的用的）地面上的水被太阳……就变成雨或雪落下来太阳晒着地面，……成为风追问：这两个句段写了什么来说明太阳和我们关系密切的（指名回答预设：这两个句段写了气候方面来说明太阳和我们关系密切）（板书：气候）太阳光有杀菌的作用……治疗疾病追问：这个句段写了什么来说明太阳和我们关系密切的（指名回答预设：这个句段写了预防和治疗疾病方面来说明太阳和我们关系密切）（板书：预防治疗）说话：指名两三个学生说，用以上三个标准评议；评议后个体根据评议再练说，再反馈指导三、“初试身手”审题明要求（一）复习唤醒1、提问：通过学习，我们知道课文运用了一些基本的说明方法，把太阳的特点和与我们人类的密切关系、这些抽象复杂的事物说得清楚明白
投机，你们没有经验投靠，你们没有靠山绝对不会选择投降的你们应当知道，正因为年轻，有的是机会可以重头再来正因为年轻，其实根本不存在真正的失败正因为年轻，许多被叫做“过错”的东西都不值得挂虑正因为年轻，绝大多数的尝试都总是饱含合理的意含“我是谁”的问题在人的一生中，永远没有终极的答案所有已经的答案，其实都必须冠以“阶段性”进而在下一阶段来临时，又必须重新做出回答，或重新做出定位但是，在人生的每一阶段，准确地知道“我是谁”，心灵方才能够获得一块宏大的空间和一片坚实的铺垫第二，“到哪去”确定了眼下的我是谁，就当确定下步的我要到哪去我从校园来，要到校外去;我从北方来，要到南方去;我从农村来，要到城市去;我从学生来，要到老师去;我从贫穷来，要到富裕去;我从现实来，要到理想去;我从昨天来，要到明天去;我从曾经的安逸来，要到可能的艰苦去;我从来的地方来，要到去的地方去……你们的所来之处，明确而稳定;你们的要去之处，模糊而多变
（总计53910字）
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