每一次感冒都有可能让免疫系统得到锻炼，这样一来体内才会形成有效抗体比起“追求”感冒，倒不如做好5件事更能增强免疫力大家也不能为了增强免疫力一味地去“追求”感冒，这只是增强免疫力的形式之一，如果想要自己的身体更加健康，以下3点不能忽略：第一，多喝水想要身体更健康，平时一定要多喝水，如果身体缺水不仅很容易加速皮肤老化，同时还有可能导致血液浓稠、便秘，严重的还会增加多种疾病的发作几率因此，平时大家一定要多喝水，早晨醒来喝一杯温开水，这样不但可以润肠通便，还可以稀释血液，降低心脑血管疾病发作的几率第二，多运动很多人缺少锻炼和，有可能引发肥胖、颈椎病、腰椎病等疾病，对身体健康十分不利平时最好可以多做一些运动，这样不仅可以加速血液循环，还能够让心肺更有活力
第三，多吃苹果苹果中含有一种天然的抗氧化剂，这种抗氧化剂能预防女性朋友患有动脉硬化这种疾病，同时，苹果里面也含有果胶成分，果胶既能降低身体内的胆固醇含量，又能起到保护卵巢的作用，所以，人们在平时可以每天吃一个苹果第四，山楂不少女性朋友不喜欢吃山楂，都感觉山楂太酸了，但正是山楂中所含有的柠檬酸能改善人体的血液循环，使体内的血管发生扩张，从而达到降低血压的目的另外，经常吃山楂，还能有效预防卵巢疾病的发生第五，大枣大枣在人们的日常生活中比较常见，而且大枣里面含有的维生素C非常丰富，人们都知道想要更好的养护卵巢，就要多吃含有维生素C的食物，而大枣正属于这类食物中的一种，所以女性多吃大枣对身体百利无一害
) for sth(向某人)申请某物apply to适合apply sthto sth把某物应用(涂抹)于……apply oneself to (=be applied to)(doing)sth致力于/集中精力于……application n申请;报名;适用applicant n申请者;应征者;报名者Apply some medicine to his wound给他的伤口上点药吧What you said doesn’t apply to me你所说的并不适合我[夯实基础](1)用apply的适当形式填空①The new technology，if applied to rice growing，will help increase the grain output
但是当我在QQ视频里看到__开心的笑容，在电话中听到他甜甜的笑声时，身在远方的我，焦虑的心放下了__还告诉我说，他喜欢现在的幼儿园，喜欢这里的小床、滑滑梯，喜欢这里的老师记得那时，我和凌老师通过一次电话，凌老师告诉我__很乖，他挺好，你放心吧，尽管安心地学习好温情的话语，现在回忆起来依然倍感温暖我想，在座的许多家长和我一样，在孩子刚刚入园时，我们的内心充满了担忧与牵挂，而大一班老师们浓浓的爱和慈母般的关怀温暖着孩子们，让他们不害怕，不陌生此刻，一句迟来的感谢，送给曾经为孩子们适应幼儿园生活付出心血的老师们，是你们让我们做家长的更放心、更满意三年来，__X和其他小朋友一样，学会了很多，他们学会了懂礼貌，学会了分享，学会了唱歌跳舞，画画写拼音
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