由于这种运动方式非常舒缓，所以对于高血压患者来说，是一种最安全的运动方式在散步的过程中，可以根据个人的身体状况，适当的加快速度，但是需要注意的是一定要控制好自己的心率，不能让自己的心率过快，只有这样才是最安全的2、跑步：跑步也是一种非常健康的运动方式，对于高血压患者来说，他们进行跑步的时候一般要选择慢跑，慢跑可以促进人体对氧气的吸收，极大的改善心脑血管的功能，运动的过程也是消耗人体多余脂肪的过程只要能长期坚持，就能很好的帮助人体降低血脂，从而改善高血压的症状在慢跑的过程中一定要配合做深呼吸，只有这样才能更好的增强心肺的功能3、游泳：游泳也是一项非很适合高血压患者的运动，通过游泳可以增强人体的肺活量和身体的各项机能，在游泳的过程中也可以消耗身体多余的脂肪，从而起到降低血脂、调血压的作用
———海明威《老人与海》;只要你是天鹅蛋，就是生在养鸡场里也没有什么关系———《安徒生童话》;盲目可以增加你的勇气，因为你无法看到危险———斯威夫特《格列佛游记》过渡：记得苏霍姆林斯基说过：课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风没有阅读，就既没有帆，也没有风二、走进名著，走进名人3夸一夸，我喜欢的名作家学生8：名著的作者在我们的心中，不仅仅是一个人，更是一个理想的化身、神秘的偶像我喜欢在明净的秋阳下，倾听泰戈尔的诉说、走近徐志摩的康桥，那悠悠的文字，或酣畅淋漓，或行云流水，总会让我有太多的泪水与感动也喜欢在初雪的冬日，读林语堂、读钱钟书、读刘墉，大师们豁达的胸怀、睿知的灵性，使我的头脑更灵活、心灵更善感，生活也因此而变得五彩缤纷，充盈、生动而美丽
平时同学们要多留心生活，把生活中发生的点点滴滴及时记下来第二课时一、认读生字1、出示“我会认”和“我会”的字在文中的词语，指名领读2、出示注音生字，开火车认读3、观察字形、结构、部首说说哪个字最难认，交流识字方法二、指导写字1、出示几个要求会写的大字（级、划、尝、段、改、亏、强、枪、达、挖）2、动画演示“级”、“划”“尝”“段”“强“的笔顺注意“及”和“戈”“弓”字笔顺“段”的第一笔是撇，提醒学生不要连写3、“尝”上面要和“学”上边区分“改”左边第三笔是提“亏”字下面是竖折钩，不要和“专”字下面混淆“达”第三笔是点“枪”右边不要写成“仑”“挖”最后一笔折要向左斜4、形近字比较：级极枪抢亏专技枝5、多音字组词：划角6、把每个字认真写三遍，同桌互相检查纠错
六、拓展延伸，追求美如果你忽然具备了文中小男孩的神力，你准备变成什么来表达你对母亲的满怀爱意请您自由想象，用“假如我变成了……“说话语文七年级下册教师授课教案（精选篇4）《羚羊木雕》教学目标：1、体会和感悟亲情、友情，学会理解亲情，珍惜友情2、理解课文内容，把握文章结构，理解本文巧妙的构思3、学习文章运用多种描写方法具体生动的刻画人物形象4、理解文章突出主题的方法教学时间：二课时教学过程：一、生活导入1、抽一个同学起来，问：你有过与父母发生吵架之类的过冲突没有2、为什么会发生这些冲突齐读22课标题下面方框3、板书课题羚羊木雕是非洲艺术家以羚羊为形体用一种黑木雕刻成的工艺品非洲木雕是非洲大陆具有代表性的，全世界都享有盛誉的工艺品，其文化、艺术价值很高
（总计53120字）
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