体育媒体‌《综述：提醒肝硬化患者：想要防止病情加重，日常尽量别吃这4类食物！》解说文案

高血压是目前发病率最高的慢性疾病之一，据了解，目前我国高血压患者约为3亿，这一庞大的数据不得不引起我们的重视那么，为什么如此多的人被高血压“盯”上呢其实，高血压不是无缘无故发生的，它也有比较“偏爱”的人群，以下5类人就更容易被高血压缠上，来看看其中有没有你吧1、中老年人随着年龄的增大，人体的各项机能不断退化，血管也会逐渐老化，血管弹性降低，再加上新陈代谢变慢，血管内沉淀的杂质越来越多，久而久之，可导致血管变得狭窄，影响血液的流动，从而使血压升高2、有家族遗传史的人高血压的发生与遗传因素也有一定关系，如果家族中有亲属患有高血压，尤其是父母等直系亲属，那么，本人患高血压的几率也会更高，这类人平时要更加留意自己的血压状况，做好预防工作

宝宝聪明健康可爱是一个父母都很骄傲的事情但是孩子太小了，毕竟身体里面的各个器官都没有发育完全，因此宝宝受到外界恶略环境的影响时，可能就会生病的在医院里面有很多的宝妈抱着自己的孩子来看病，有的是因为孩子感冒了，有的则是因为婴儿血红蛋白浓度偏低第一点， 婴儿血红蛋白浓度偏低是因为孩子身体里面缺少一种叫做的铁的微量元素，因为孩子还在妈妈肚里面的时候，从妈妈那里得到的铁元素能够满足孩子宝宝生长到第四个月，然后孩子到了四个月以后每天需要的铁元素就增加了，只有及时的给孩子补充铁元素才能不影响孩子的健康的第二点， 身体缺铁的孩子就会发生一些典型的缺铁的症状比如说缺铁的孩子脸色看起来就不是那么的好，缺铁的孩子脸色看起是苍白的，没有任何的血色

(Ss can guess the meaning of doing homework, watching TV, cleaning, eating dinner and reading)The Ss read these V-ing words after the teacherBPlay the videoTo make the Ss clear what they are learning in this classMrGong’s words do give the teacher a big hand(Write down the title of Unit 14 I’m watching TV on the blackboard and ask the Ss to read it

二、海带海带可谓是天然的降脂食品，其中含有大量的膳食纤维及不饱和脂肪酸，经常食用海带，可以清除血管内壁沉积的胆固醇，还可以调节肠道功能，促进胆固醇的排泄，从而达到降低血脂的作用不少人喜欢将海带与排骨等肉类一些炖汤喝，这样做不仅不能降低血脂，还可能加重高血脂的病情，建议将海带与豆制品一起烹饪，可以更好的补充营养，降低血脂三、绿茶高血脂的患者生活中也可以适当多喝一些绿茶，这是因为绿茶中富含茶多酚，这一物质有很好的抗氧化作用，可以软化血管，促进血液循环此外，绿茶中的儿茶素也可以帮助降低血清胆固醇含量，可防止动脉硬化及血栓的形成，平时多喝一些绿茶，血脂不知不觉就降低了四、洋葱洋葱对于降低血脂也有很大帮助，这是因为洋葱中含有前列腺素A，这一物质可扩张血管，促进血液循环，洋葱中还含有硫化物，它可以消除动脉硬化斑块，排出血管内的垃圾与毒素，从而达到降低血脂的作用

（总计53315字）

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