体育媒体‌《原来如此！老年人睡眠浅、醒得早？老人想要提高睡眠质量，不妨做好这些事-下逐客令网》解说文案

（3）小组合作朗读，把树叶的高兴的心情读出来（4）指名读，全班评议过渡；树叶能得到大家的喜爱，确实是一件高兴的事，你能找出说明大家喜欢树叶的句子吗2、多媒体课件出示句子第1—4句，理解“长”、“落”、“飘”、“飞”的用法（1）树叶和谁都交上了朋友让四名学生上黑板在树枝和小动物旁边贴上树叶，要贴在恰当的位置上（2）教师逐个问贴画的学生：树叶是怎样来和它交朋友的，作者用了一个什么词（课件分别演示树叶的“长”、“落”、“飘”、“飞”）能换别的词吗从而体会作者用词的准确（加强学生对词语的理解，促进语言的积累，培养学生的语言表达能力）3、品读句子“长在树上，树枝拿它当扇子”师：大树妈妈有许多的孩子——树叶，当秋风吹来时，树叶便轻轻地摆动

你能用上“必须……不然……，”这两个词去劝劝这位宇航员叔叔吗先自己准备准备(指名学生说两三个)(点评1：你可真机灵，刚学的词儿马上就会用啦)(师点评2：你看，有了这些词语助手的帮忙，介绍起来就清楚多啦，大家以后说话的时候，也可以试着用一用这些词语)5、在太空睡觉还真是有趣呢，可是怎样才能读出有趣的感觉呢老师这里有一个秘诀送给大家：你只要一边读一边在脑海里放放这些有趣的画面，肯定能读好，(你读得真传神，杨老师仿佛真的看到了在太空中睡觉时有趣的画面呢，来，我们一起来读读这段话(二)感受“喝水”有趣师：宇航员叔叔喝水也很好玩呢我们也可以像刚才学习第二自然段时那样，先轻声读读第三自然段，然后找到写宇航员怎样喝水的句子，用横线划一划

1、少吃辛辣食物辛辣食物会刺激肠胃细胞，从而导致肝火过盛，而人的鼻腔本身就比较脆弱，轻者出现脱皮的表现，严重的话便会出血，对此，日常的饮食一定要清淡一些2、改变不良的习惯每到了夏季时，很多人长时间的待在空调底下，而这时鼻子便会变得干燥发痒，如果再用手去抠鼻子的话，很容易出现流鼻血的情况主要原因是鼻腔里面有丰富的毛细血管，而手不常触碰不干净的东西，随意的抠鼻孔，只会增加流鼻血的风险，因此我们一定要保证室内空气的湿度，这样鼻腔才会更加滋润3、多吃蔬菜水果日常生活中有些人偏食，导致体内缺乏维生素，从而出现上火的情况，如果是这种原因所导致的，那么平日里可以多吃富含维生素c的水果和蔬菜，例如苹果胡萝卜等等

随着健康补钙知识的普及，许多准妈妈和新妈妈对婴儿补钙都格外的关注但是，在补钙的过程中，我们还是经常会遇到这样一个问题， 尽管一直在补钙，但还是缺钙这是为什么呢是由于选择的钙剂剂量不够，还是补进的钙不能被人体吸收出现这种浪费的原因之一是体内缺乏吸收钙的载体——维生素D，以致补充的钙不能被完全的吸收维生素D对于婴儿的重要性 虽然人体对维生素的需求量微小，但它对儿童成长的生理机能和新陈代谢是必不可少的维生素D是钙剂吸收的载体，在孩子的骨骼发育、钙磷平衡、以及在神经、心脏和肌肉等重要组织器官对钙的吸收过程中也是至关重要的儿童医学专家指出， 在缺乏维生素D的情况下，婴幼儿常因骨钙稀缺导致佝偻病(小儿软骨病)、血钙低引发婴儿手足搐搦症(小儿缺钙抽风)

（总计53240字）

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