体育媒体‌《下逐客令网｜哮喘发作与什么有关，注意4因素做好3点，有助缓解》解说文案

2寒凉食物要谨慎喝中药的时候也不能吃寒凉的食物，比如冰淇淋，冷饮等都应该作为喝中药时的禁忌，尤其是体质比较弱的人，更不能够吃寒凉的食物，这样可能会使得身体更加虚弱，也会使得药效减弱，不能达到预期的治疗效果，所以应该少吃这些食物，否则会得不偿失3不能吃海鲜食品海鲜食品容易引起过敏症状，并且海鲜也属于发物，尤其是可能会和一些中药产生反应，进而对患者身体的恢复有一定的影响，可能会不利于病情的痊愈，所以为了身体健康，在喝中药的时候一定要注意不能吃海鲜等发类食物4油炸类食物要注意喝中药就是在调理身体，这个时候如果吃一些油炸食物可能会使得身体更加燥热，容易上火，进而导致内分泌出现紊乱的状况，这样也不利于恢复身体健康，所以应该远离汉堡，炸串等食物，为了身体健康，一定要管好自己的嘴

Follow me， jump stopFollow me， cry stopFollow me， laugh stopFollow me， stand upFollow me， sit down（二）resection[呈现主题]1、复习单词：fly，walkT：LookWhat can I do（做相应的动作）I can fly（walk）Fly， fly， flyI can flyWalk， walk， walkI can walk（边说边做动作）T：Now， everybody stand up and follow meFollow me， fly， fly， flyI can fly

时不时就要喝几口水，让血液稀释，避免血液粘稠，预防血栓的形成2、避免进出温差过大的地方夏天不要频繁进出温差太大的地方，在进入空调房之前，最好先披上薄外套，避免身体突然受到寒冷空气的刺激3、保持适度的锻炼即便是高温天气也要保持适度的运动，为避免中暑，运动时间可以安排在早上或晚上，每天运动时间在30分钟左右，建议可以选择慢跑、游泳、瑜伽这样的运动同时，老年人是容易发生中暑的群体在炎热酷暑时节下，不仅需要采取适当的防暑降温措施，千万不要因为为了省一点电费而不开空调并且还需要不断提醒自己补充水分，不要等待口渴才来喝，喝的时候主要少量多饮当然，若需要外出时，就得做好涂防晒霜、戴墨镜、带遮阳伞等防护工作，出行避开正午前后，户外活动时更需要在阴凉处进行

Free talk同桌练习How often do you ……及其回答Step 2．1Talk about the picturesPractice the key words完成1a2Pairwork Ask the Ss to show their works and perform itStep 3．Listening 完成2a,2b Check the answersStep 4合作探究课文解析3a 3b1Warm up and Lead in: Say something about your eating habitsTalk about their eating habits2

（总计53813字）

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