禁忌：无特殊禁忌健脾益气--板栗莲子山药糊材料：去壳鲜板栗250g，去芯鲜莲子100g，铁棍山药150g制法： 材料洗净，山药去皮;把板栗和莲子放在隔网上，隔水蒸20分钟熟透，板栗和莲子放入搅拌机加水打碎成糊;另锅把山药放入清水中煮30分钟至熟烂，再把板栗莲子糊一起放入山药中，搅拌均匀，可以适当加少许红糖调味即可专家点评：三者搭配，特别适合脾胃气虚、失眠等人群禁忌：具有湿热症状如腹部胀满、大便粘滞的人群不宜过量食用生津润燥--牛蒡淮山玉竹煲排骨材料：鲜牛蒡根100g，鲜淮山150g，玉竹25g，排骨250g制法： 材料洗净，排骨斩件焯水，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮1小时，调味即可
到我市消夏避暑，正在成为一种新的旅游时尚今年的第二十五届消夏避暑节，好戏连台，旅游热点不断涌现，就在20天前，我们隆重推出了总占地152平方公里的__地质公园景区;20天后，在市域西侧，还将突现一处水面总面积超过北京昆明湖的公园，奉献给来我市休闲度假的朋友们我们今天推出的__风景区，四面环山、方圆百里，植被覆盖近于100%，是远离喧嚣都市的“世外桃源”在这里，你既可以欣赏到“高峡平湖”、“香闸瀑布”等诸多绚丽风景，也可以享受到垂钓荡舟、登山攀岩等多种生态健身乐趣__景区是回归大自然的最佳选择，了解大自然的最好课堂，更是保护大自然最珍贵的回报这块被我市人民辛勤保护了数百年的生态区，从今以后，将发挥出巨大的生态、经济和社会综合效益
今天，我要重点说的，是在新时代下，我们要具备哪些新的品质首先，新的时代是一个强调合作共赢的时代我们要学会合作学会分享每一个人都有自己的闪光点，比如张盈双能歌善舞、郗嘉轩勤学好问、秦和祎心灵手巧、武澍璟练习跆拳道不怕苦不怕累……只要我们把自己的长处发挥出来，互相学习、密切配合，我们的班级、我们的学校就会取得更好的成绩第二个新，指的就是“新知识”“新技能”，在这个日新月异的时代，“纳米技术”“人工智能”已经越来越多的出现在我们的生活中这就要求我们在学好现有的知识的同时，多关注、多学习新的知识，为将来成为对国家对社会有用的人才，打好基础第三个新，其实是个老生常谈，那就是要在新时代里多一份坚持我们现在的生活都很优越，爸爸妈妈给我们创造了很好的生活和学习环境，有时甚至衣来伸手饭来张口，这也让我们有些懒惰有些娇生惯养，做什么事情都出不了苦，坚持不下来
师：(皱眉，故做疑惑)为什么这些纸的形状大小各不相同，但它们的一半都可以用来表示呢师：(指着第一张纸片)这是谁的作品，请你自己来说说你是怎样表示的(3)练一练师：这涂色的部分能用二分之一表示吗请判断(课件展示图形)师：(故做明白状)哦，原来是这样，那请大家帮老师看看这句话有没有什么地方不对呢(课件出示：把一个圆分成2份，每份一定是这个圆的二分之一)师：有的同学认为是对的,有的认为是错的,请双方代表上台辩论(设计意图：这个活动进一步丰富了学生对几分之一的认识，让学生在经历操作、观察、比较、分析、概括等思维活动后自主探索出结论，同时渗透了猜想——验证——得出结论的学法指导小组合作的学习方式促进了不同思维的碰撞和交流，扩充了学生获取信息的渠道，培养了学生赏识他人的良好心态，促进了学生合作意识的发展
（总计53921字）
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