缓慢地从练功状态恢复到生活中来注意事项 （1）要根据练功者身体的特点，当下的环境特点，以及练功者的需求来把握练功的强度（2）关于练功的姿势因个人的体质不同，身体状况不同，放松的姿势也会略有差别例如患有肩周炎的人，患侧上肢难以放松，很难做到虚腋；膝关节损伤的人，患侧膝关节受力程度差，重心常常向健侧偏移，这些都是正常现象在放松深入到一定层次后，身体会逐渐找到最适合自己当下的姿势，呼吸也会找到最适合的频率，由于身体的状况不同，这是的状态也不尽相同，达到“只求神意足，不求形骸似”的境界即可要点是找到最适合自己放松的状态，而不是千篇一律的追求过分的中正，那样会适得其反，造成紧张（3）关于练功量每个入的体质状况不同，耐受力不一样，尤其对于患者而言，尚有虚实之变化，所以，要针对不同的个体制定合理的练功量
浑浑的溪水清清的'溪水四、课堂作业1、书写生字，写正确，写工整(完成课后练习第2题)2、同桌讨论：溪水为什么会变浑又变清第二课时教学内容：学习课文、巩固练习一、激趣启思(出示插图一)师：小兔的家门前，绿树成阴，一条清清的溪水欢快地唱着歌奔向远方，溪水又凉又甜一场雨过生，溪水突然变黄了这是怎么回事呢二、读议学习课文第3、10自然段1、轻声自读课文第38自然段讨论：溪水为什么变黄了2、清清的溪水变成了浑浑的溪水，小兔这时是什么样的心情啊(着急、生气)你从哪些词语、哪些句子中看出来的，用符号画一画，再跟同桌说一说3、体会小兔的心情，读好这些句子4、大象和野猪知道是怎么回事吗你又从哪些词语、哪些句子看出来的，再读一读
③妈妈是如何帮助我的：假装要拔掉蒲公英，从而开导我：每种花都以自己的美丽带给我们快乐，不是每个人都能做公主，不再演公主也不是丢脸的事2、文中哪些词语或语句能让你体会到浓浓的爱意①在“微笑、、慈爱、意味深长、不厌其烦”等词语中体会到母亲对孩子的爱，朗诵相应的语句②妈妈漫不经心地弯下腰，要拔掉蒲公英，其实是别有用心(理解词语漫不经心)③妈妈不是直接给“我”讲道理，而是通过养花的事来教育“我”，体会妈妈对孩子的良苦用心3、分角色朗读对话四、拓展延伸回家后，把这个故事讲给自己的家长听五、指导书写1、“励”可以跟“厉、历”对比学习2、“练”注意右半部分不要写成东语文三年级名师教案【篇2】《天蓝色的纽扣》教学目标1认识和书写本课生字
35+035=166（m2）方法二：长方体的表面积=上、下两个面的面积+前、后两个面的面积+左、右两个面的面积07042+05042+07052=07+056+04=166（m2）方法三：（上面的面积+前面的面积+左面的面积）2（0704+0504+0705）2=0832=166（m2）（5）比较三种方法，你认为求长方体的表面积关键是找什么这三种方法你喜欢哪种方法（6）请同学们尝试自己解答教材第24页例2， 集体交流算法，请学生说说你是怎样解答计算正方体表面积的三、课堂作业1完成教材第23页做一做2完成教材第24页做一做3完成教材第25～26页练习六第1、2、3、4、6、7题四、课堂小结今天我们又学习了长方体和正方体的表面积，并掌握了长方休和正方体表面积的计算方法，通过学习，你能说说你的收获吗
（总计53782字）
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