今后三天，南方强降雨逐步向东发展，并进入核心影响时段，暴雨和大暴雨将成片出现，四川盆地、江南南部、华南部分地区或出现同期少见的降雨；东北地区在冷涡影响下，继续维持多雨格局具体来看，中央气象台预计，今天，四川东部和南部、重庆大部、湖北西南部、贵州大部、云南东部、湖南西部和南部、广西大部、广东大部、江西南部、福建西部和北部、浙江东南部等地有大到暴雨，四川东南部、重庆中部、贵州东部和南部、广西北部和南部沿海地区、广东珠江口地区等地部分地区有大暴雨，局地单点雨量可超过300毫米明天，东北地区东部、江南东部和南部、华南中东部以及云南中部和南部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，福建中南部、广东北部和中东部、广西南部、云南南部、台湾岛南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨
第二，多运动曾有研究结果表明，相比较不运动的人而言，坚持中强度以上的运动锻炼，至少可以增加4年的寿命主要原因在于运动的过程中不仅能够促进血液循环，维持血管健康，还能提高新陈代谢的速度，避免体内垃圾毒素囤积但提醒年龄比较大的人，一定要根据自己的身体状况挑选适合的运动，正常而言，慢跑或者快走等都能达到不错的效果第三，多喝水众所周知，水分是人体不可或缺的存在，只有在及时喝水时才能够稀释身体中的血液，促进血液循环，加快细菌毒素的排泄当然，喝水也要采用正确的方法，一般来讲，早晨起床后喝一杯温开水，有利于唤醒身体，而白天每隔一小时补充两百毫升的水分，可以增加体液，提高新陈代谢的速度第四，睡眠充足现如今这个时代，想要获得充足的睡眠，似乎成为最困扰年轻人的一件事
（1）学生分小组合作探讨（2）学生发表自己的看法，教师相机点拨（3）师生共同总结归纳课件出示：相同点：都写了自己的真情实感，让读者感同身受不同点：《匆匆》一文中，作者借助描写景物和生活中的平常小事，运用大量的修辞手法来表达对时间匆匆流逝的无奈和惋惜之情；《那个星期天》一文中，作者进行了语言、环境、动作、心理、细节等描写，细腻真实地向我们表达了“我”在那一天漫长的等待过程中的心情变化，融情于景、事物当中，自然而然地流露情感3积累语言摘抄本课好词好句，使之成为自己的语言4小结：真情实感最能打动人，我们要学习作者运用的写作方法，将一件事情写具体5推荐阅读作者史铁生的写作风格深沉凝重，优美隽永，引人深思，给人带来启迪
2、谈谈你今天的收获引导学生从写作方法、学习方法、思想认识上说收获五、拓展延伸、升华情感 《迟到》这篇课文给我们带来了这么多收获，我们可真的感谢它呢这篇课文选自《爸爸的花儿落了》，文中的父亲在林海音很小的时候就离她而去了，林海音又离我们而去了然而，他一直对一件事念念不忘：(出示句子) 我七十多岁了，一生经历的事不少，但这件“迟到”的事，对我却是刻骨铭心的如果爸爸影响了我，我又影响了读者，该是一件多么好的事(学生齐读) 多好啊，爸爸影响了她，她又影响了读者，影响了在座的我们同学们，让我们真诚的感谢林海英，是她让我们明白了什么是父爱，明白了如何面对错误让我们记住林海英，记住这篇课文———《迟到》(学生齐读课题) 小学五年级语文《迟到》教案范本三 教学目标 知识与技能 1
（总计53196字）
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