在日常生活中，有些人经常失眠，而有的人，尽管自己的睡眠时间很长，却依然会觉得像没睡一样，整个人都显得没精神，他们晚上可能会因为稍微有一点动静就会惊醒有时候哪怕是轻微的雨声、或者屋外其他人的开门声、说话声都会醒过来，然后就很难入睡；或者说在睡眠过程中也是时睡时醒，这就是睡眠质量差的表现，睡眠质量差基本上就相当于白睡了一、睡眠质量差对身体会有哪些影响呢1、睡眠质量差会影响自己的大脑思考，导致工作或者学习效率降低相信大家都会发现，如果自己熬夜到很晚，没有休息好的话，第二天自己就会没有精神，工作或者学习的时候会觉得头昏眼花，注意力集中不了，不管是工作还是学习的自然效率就降低了；长期睡眠质量差，会感觉到头疼，记忆力减退的情况
2、学会本课生字，其中田字格上面的生字只识不写理解由生字组成的词语用"越来越"造句3、通过课件创设情境，理解课文内容，学习小露珠牺牲自己，把美丽奉献给大家的无私品格二、教学重点：在学习中，通过朗读感悟小露珠的外表美丽、心灵更美三、教学对象分析：本课的教学对象为小学三年级下学期的学生，他们的思维特点以具体的形象思维为主，如果仅仅凭语言文字，理解课文内容，感悟小露珠的美有一定的难度因此，本课借助于现代化媒体生动、直观、形象的优势，拉近学生与课文的距离，让他们入情入境，从而更好地理解课文四、教学策略及教法设计：(一)重视朗读的指导“读书百遍，其意自现”在教学过程中，我注重学生朗读技巧的指导，朗读水平的提高，在读中感悟，在读中体味
感谢6年你们对孩子们细心的照顾、耐心的关怀乃至无私的付出同样，我也有几句话送给老师们共勉虽然中大附小已经是优秀小学，但请允许我希望你们既脚踏实地又能目光远大，尤其是坚守后一点我指的是，老师们不应该被应试教育的指挥棒打昏，因为我们毕竟是要培养真正的人才说句实话，送孩子们考上牛校（比如北大清华，或__）是你们的良好心愿，或者是终点，但对于我说，这只是起点，所以请一直耐心善待所有的孩子们，因为你不知道作为未的人才，他们在何处发力再一次谢谢亲爱的老师们其次，我特别要祝贺孩子们，无论如何，你们毕业了这是一开心的事情，因为人生的一个阶段结束，而新的阶段就此即将拉开帷幕你们中间，有的人成绩很好，有的很一般乃至较差，有的人热爱学习沉浸其中不能自拔，有的可能厌学反而沉迷游戏“孜孜不倦”
”与前文“斯是陋室，惟吾德馨”遥相呼应把个“陋”字彻底翻了过来，达到“不陋”的最完美的境界，这是全文的点睛之笔突出表明了作者高洁做岸的情操和安贫乐道的情趣四、小结本文是古代散文中的名篇，以其立意鲜明、格调高雅，构思巧妙，意境隽永、韵味深长、文句精美而胜炙人口，久为传诵本文是作者用来自述其志的通过对居室情景的描绘，极力形容“陋室”不陋，表达了一种高法做岸的情操和安贫乐道的情趣第二课时：《爱莲说》(周敦颐)一、检查预习朗读课文，看课文注释翻译课文二、导人1、作家作品简介本文选自《周元公集)作者周敦颐(1017—1073)道州人，字茂叔，谥号“元”，宋代哲学家因他世居道县濂溪，后居庐山莲花峰前建流溪书堂讲学，峰下有溪，也命名为濂溪，世称“濂溪先生”
（总计53742字）
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