具体到个人，既有我们无法改变的遗传、基因等因素，同时也有我们人为去改变的后天因素比如：第一，保持良好的心态俗话说“笑一笑，十年少”，虽然这句话表述得有些夸张但调查发现，保持乐观心态的人，寿命更长，首先，遇到不开心的事情，调整心态，换一个角度思考，哪怕问题不能立刻解决，可身体也不会受到影响此外，遇到开心的事情时多笑一笑，胸肌扩张的同时加强了肺部运动，由此器官才更为健康尤其是经常捧腹大笑的话，还能增加28%的血流量，降低心脏病的风险可如果遇到所有的事情时，悲观面对或者情绪波动较大，不仅影响心脏对于心血管也很不利，因为过于悲伤的情绪很容易使血管收缩异常，轻则出现高血压高血脂等问题，严重时甚至还会导致血管破裂，最终使寿命大打折扣
（多媒体展示各种小动物的动态图片）——生动有趣的动画效果，激起学生的学习兴趣师：第一个出场的是谁……（在多媒体展示的过程中，学生说出各种小动物，老师借此板贴单词卡片）——结合个别学生课外参加补习班的情况，而这一课的单词又比较常见，很多同学能直接说出这些小动物用英语怎么说因此，借此导课三、教学单词：1、了解学生知识水平①、师：刚才老师听到有些同学知道这些小动物用英语怎么说，老师可真佩服你那么，你能站起来再说一遍吗——及时鼓励能说几个就说几个——让每个学生知道自己很棒，感受成功的喜悦（生说单词师：你真棒老师要奖励你一个小粘贴，希望你继续努力同学们给他鼓掌）②、师：有没有7个单词全会读的同学（生举手）请你们站起来给同学们大声读一遍好吗
在这里，我以五(2)班少先队中队的名义呼吁：行动起来，少先队员们争做一个文明诚实守信的好学生遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划从一点一滴做起例如自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进同学们，你能做到吗说得到做得到今天，就是检验我们行动的大好时机让我们全体行动起来，比一比，谁才是真正的说到做到的文明诚实守信的好学生同学们，加油吧相信自己，你一定行
在今天国旗下讲话时间里，我想和大家聊聊“纸”的话题，纸就是“纸张”的纸，在日常生活中，大家用的纸可谓很多很多，复印纸、传真纸、打印纸、随身携带的面巾纸、桌上摆的餐巾纸、招待客人的纸杯、手中拎的纸袋、作业时的作业纸，还有课本、无所不在的报纸、铺天盖地的杂志这许多例子，足以说明，任何一个生活在现代文明中的人，用过的纸叠起来一定超过自己的身高可是，你可曾想到，纸的来源主要是树木，当你尽情享受森林的恩赐时，却在慢慢地摧残它，使他处于水深火热之中，失去了昔日绿树遮荫的优美环境每一页纸，都是一片树叶的灵魂所化;每一本书，都是一蓬浓绿的荫凉剪裁，当你用一张张纸巾拭嘴揩面的时候，“咔嚓”一声响，一柄树枝断了，一只喜鹊失去了落脚点，当你用一团团废纸填满纸篓空虚的肠胃时，好像凄风冷雨的突袭，带来森林萧条的晚秋，所有标榜“纯木浆”的精品纸张广告，都是树木集体阵亡的讣告
（总计53851字）
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