第三，看水要观察溪水河流等水量是否有增加的现象，是否有变浑的现象，水中的含泥、含沙量是否有增加如果有这样的现象，这也可能是地质灾害发生的前兆什么情况下要转移呢许冲表示，要记住三个“立即”一是看通知，如果接到当地政府、村委会或者预警员的转移通知时，要立即转移二是如果发现上述的一些异常，就是山体、房屋和水体的异常并且有发展的趋势时，要立即转移三是降雨一直在持续，发现了一些异常情况，尽管无法准确地判断是什么原因，也不要有侥幸心理，这个时候也要立即转移许冲提醒，避险转移的时候要选择既定的路线，转移到安全区域，尽量选择开阔和高处的区域，不要在沟口和近河流的地方或者陡坡的底部多停留，也不要返回危险区域和返回家中拿取财物
脾胃虚的人体内湿气都比较重，因此会引来许多的病症为了防止这样的现象出现，要时刻留意自身的身体状况怎么才能知道脾胃是否虚呢脾胃虚应怎样调理呢下面就给大家讲一讲，脾胃虚如何自检自查一、怎样测试脾胃虚1、看嘴巴中医学上用看嘴巴，来看身体的状况，嘴巴也可以协助分辨脾胃虚，在这里主要看的是三个部分舌头，正常人的舌头是淡粉色的，舌苔是淡白色的但出现脾虚的人，舌头就会出现暗红色，舌苔会便厚发黄在日常生活中大家照着镜子就可以对自己进行检测2、嘴唇健康人的唇色是白里透红，唇部饱满有光泽一旦脾胃虚了，可能会出现颜色暗淡嘴唇发干，唇角起皮、干裂等现象3、口腔健康人的口腔是粉红色的，不会出现暗疮但出现脾胃虚的人，口腔的颜色不但会改变，还会出现暗疮
人一生大约有三分之一的时间都花在了睡眠上，睡眠质量的好坏也关系到了人体的健康，只有保证足够的睡眠，才能在一天中活力充沛然而现在很多年轻人对睡眠都不是特别重视，晚上不睡，早上不起更是生活常态大家都知道熬夜带给人的危害，不仅会导致提前的衰老，还有可能因此脱发、内分泌紊乱、甚至会猝死所以千万不要熬夜透支健康，人在晚上十点钟左右睡觉是正常的生物钟规律，如果打破这个平衡，那就会被反噬早上和夜间同样重要，除了杜绝熬夜之外，早上起床还要注意这些事项，如有做错，危害性甚至比熬夜还大第一、大便过于用力早上起床后正是肠道的排毒时间，很多人都有早起排便的习惯，但早上大便千万不要过于用力，这不仅会导致腹内的压力升高，血压也会因此升高
（大部分精彩语句在第3自然段，再读第3自然段，回味、感悟、交流）拟人句：我望着那许多认识的星，我仿佛看见它们在对我眨眼，我仿佛听见它们在小声说话排比句：海上的夜是柔和的，是静寂的，是梦幻的6、读下面的句子，用加点的词语照样子写句子（多媒体出示）海上的夜是柔和的，是静寂的，是梦幻的我望着那许多认识的星，我仿佛看见它们在对我眨眼，我仿佛听见它们在小声说话四、小结课文，复习词语1、请写出几个描写星空的词语例：星群密布（ ）（ ）（ ）2、复习词语纳凉星群密布静寂半明半昧摇摇欲坠梦幻五、总结仿写，拓展作业1、仿写在作者的笔下，繁星点点，胜似仙境，美妙无比本文之所以有如此美妙的意境，是因为本文有对星空真实的描绘，也有作者自己丰富的联想，这种写法就叫作虚实结合
（总计53559字）
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