祖国是我们的母亲，我们是祖国的小朋友，我们都爱自已的祖国今天就让我们一起来了解一下我们祖国的各种风土人情吧2、板书：识字三，边板书边让同学书空二、自主探究，学习生字1、利用拼音，自由小声读出字词，不会读的找同学帮助2、去掉拼音读词语3、调动同学的生活积累识字比方，各地同学可以结合当地地名认识“州(广州、兰州、苏州)、川(四川、银川)、岛(海南岛、舟山群岛)、峡(三峡、刘家峡)”再如，通过“人民路、人民公园、人民小学”等人名、路名，公园、学校名，认识“民”字4、“台湾岛，隔海峡，与大陆，是一家”中有五个生字，可让同学在读这一句时集中认读和识记5、让同学通过生字与熟字比较，识记字形如，申—神、勇—涌、鸟—岛、夹—峡、写—与、眠—民、旅—族
“我会读”是本组教材中所学生字的复现，帮助学生加以巩固“读读背背”是一首表现秋天丰收景象的儿歌，与“我会读”共同起到促进学生对语言积累的作用过程建议我会读：1、学生分小组采用多种方式进行朗读，后全班进行读词训练2、引导学生选择自己喜欢的词语造句3、交流词语的记忆方法，引导学生自己找出记住词语的好方法，全班交流，互相促进读读背背：1、教师示范读2、轻声读儿歌，不认识的字，看看音节多读几遍3、引导学生品读，比一比谁读得有味道1、用自己喜欢的方式背诵儿歌2、拓展将收集的秋天的儿歌读给同学听或自己写一写儿歌展示给同学(朗读时需注意：轻声：庄稼高粱葡萄一声：黄澄澄红彤彤)三、口语交际这次口语交际是进行秋游的前期准备，主要是讨论去哪，要做些什么，提出自己的一些建议
蛋类中的胆固醇几乎全部集中于蛋黄，蛋清则几乎不含胆固醇然而，蛋黄的整体营养价值要高于蛋清，所以“只吃蛋清不吃蛋黄”是没有必要的（需要严格限制胆固醇的病人例外）鸡蛋的吃法很多煎蛋快捷又好吃，适合早餐烹制，但脂肪含量极高，不够健康蒸蛋羹或荷包鸡蛋无须加油，易于消化，但做法略显烦琐比较而言，煮鸡蛋既健康又简捷，十分适合早餐食用煮鸡蛋的最佳状态是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动状态，营养流失最少，最容易消化，且卫生安全要煮到这种最佳火候，需要反复练习，积累经验，或者使用专门的煮蛋器煮蛋器是一个很巧小的电器，只需按照说明书简单操作，就可以控制蛋的老嫩程度，可按口味任意选择此外，茶叶蛋也是鸡蛋非常营养的一种吃法
当坐着或站立时，保持双耳、双肩和臀部在一条直线上，同时将胃向内收紧应避免长时间站立，因为这样做会对您的背部产生额外的压力如果您必须站立的话，请用一个物体支撑住一只脚，使膝盖弯曲这样做可以减少对下背的压力同时经常改换姿势如果可能的话，请将腿伸展、弯曲或靠在墙上伸直脊背或者用后背支撑着坐在椅子里是最好的了找一个扶手旋椅，要是能调节椅子的靠背就更好了当您坐下的时候，您的膝盖应该高于臀部；如果必要的话您还可以把脚放在矮凳子土3尝试冷热敷法 如果要暂时缓解疼痛，则可以依次使用冷热敷冷敷可以减轻疼痛和炎症先冷敷2～3分钟，然后再热炖5分钟热敷有助于改善血液循环和促进身体放松4请不要吸烟 香烟中的尼古丁会剥夺走椎间盘中至关重要的氧气和营养物质
（总计53990字）
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