可是果汁包含的矿物质和维生素远比水果少得多，因为水果在加工成果汁的过程中，不少矿物质都已经流失，维生素也被破坏而且大部分的果汁都比较酸涩，为了改良口感，就要添加大量的糖因此果汁并不是减肥人士的好朋友，要想补充维生素和矿物质，还是老老实实地吃水果吧3、榴莲榴莲含有丰富的糖分、脂肪和碳水化合物，是典型的高脂、高糖、高热量水果，很容易引起脂肪堆积所以大家在减肥的时候，最好还是不要吃榴莲，偶尔想放纵一下的时候，也要控制好量，千万不要多吃4、西式点心每次路过烘焙店，都是对减肥人士的一种考验，糖分在高温下散发的浓郁香气确实太引人犯罪了但是蛋糕、面包之类的西式点心，通常里面都添加了大量的糖胶、奶油、果酱，因此热量是极高的，想要减肥成功，就一定要远离这样的美味陷阱
(板书)如愿以偿 羞愧万分 [环节意图] 从课文整体入手，抓住情感线索理解主要内容在学生叙述主要内容时教师要指导学生从不同角度进行叙述(三)边默读边思考，进行质疑默读课文，你对课文的内容还有不理解的地方吗或者有什么自己的想法(生默读课文后提出问题，教师辅以提炼出涉及课文理解重难点的问题) 同学们提出了这么多自己的想法，那么老师的问题你们一定可以帮我解决了请你们观察一下，虽然同学们告诉我它们都是在计算报酬，但小彼得和妈妈开的两个账单有什么不同呢[环节意图] 从学生难理解或独特的观点的角度为第二课时的进一步理解课文准备基石同时把两个账单的比较放在本节课的最后，作为作业给学生课下去观察，去和同学、家长讨论留出空间
那我们应该怎么做呢接下来就由我来为大家介绍吧一、初起火最易扑灭，在消防车未到前，全力抢救，常能化险为夷，转危为安二、早报警，损失小牢记“119”火警电话三、先救火，后搬运财物失火时，不宜先抢救财物，易被咽呛窒息而死或失去逃生的时机四、沉着冷静，严守秩序，才能在火场中安全撤退倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道，导致自相践踏，会造成不应有的惨剧五、下楼通道被火封住，欲逃无路时，将被子单、台布撕成布务，结成绳索，牢系窗槛，再用衣角护住手心，顺绳滑下六、邻室起火，切勿开门，应跳入窗户阳台，呼喊救援或用前法脱险否则，热气浓烟，乘虚而入，使人窒息七、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，因为近地处往往残留清新空气
第十七条 未成年人的父母或者其他监护人应当把热爱祖国融入家庭教育，支持、配合学校开展爱国主义教育教学活动，引导、鼓励未成年人参加爱国主义教育社会活动第十八条 国家机关应当加强对公职人员的爱国主义教育，发挥公职人员在忠于国家、为国奉献，维护国家统一、促进民族团结，维护国家安全、荣誉和利益方面的模范带头作用第十九条 企业事业单位应当将爱国主义教育列入本单位教育计划，大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，结合经营管理、业务培训、文化体育等活动，开展爱国主义教育教育、科技、文化、卫生、体育等事业单位应当大力弘扬科学家精神和专业精神，宣传和培育知识分子、专业技术人员、运动员等胸怀祖国、服务人民、为国争光的爱国情感和爱国行为
（总计53986字）
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