体育媒体‌《下逐客令网｜上火、休克甚至死亡？登上热搜的“荔枝病”，究竟是怎么一回事？》解说文案

比如参加象棋比赛，平常与朋友下盘围棋、五子棋等等，也可以参与集体读书活动，拉近与好友的距离，也可以与小朋友聊聊天，天天保持好心情三、坚持锻炼因为体育锻炼能够提升我们的血液流通速度，一旦血液流通速度加快，我们大脑的活动就会更加活跃，因为血液会影响我们的大脑活动，所以应该坚持体育锻炼，这不仅对于预防老年痴呆很有帮助，对于提高我们的身体素质也很有帮助四、保持良好的心情物质决定意识，意识能够反作用于物质，如果我们每天都处于一个高兴的情绪之中，我们血液流通速度也会相对较快，我们的心情越好，我们的大脑就会接收到更加活跃的信息，就会有利于我们的大脑活动五、最新科学研究发现，中老年朋友多吃富含维生素B12的食物有利于预防老年痴呆

4、预防贫血红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血5、预防便秘红心火龙果能够预防便秘问题的出现，能够让眼睛变得更加健康，还可以让骨密度变得更强，这样细胞膜的生长速度就能变得更快6、抵抗衰老红心火龙果里面含有花青素物质，可以补充身体所需要的营养元素，而且又可以起到抵抗衰老作用，能够把身体里面的自由基有效的清除，还可以抑制脑细胞变性，老年痴呆症出现的几率也可以减少一些红心火龙果的营养价值1、富含维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，防癌，解毒，保护肝脏，提高免疫力2、富含蛋白质蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份

一、脱水的程度怎么划分 脱水按其严重程度分为三度，治疗时根据其脱水的轻、中、重度的不同决定补液的液量和补液的速度①轻度脱水时体内水分丢失相当于体重的5%(体重下降5%)，临床表现不明显，稍有精神不振、轻微口渴，尿少、皮肤弹性正常治疗只需去除病因，口服补液盐(ors)冲剂，24小时总入液量达100～150 ml/kg即可恢复; ②中度脱水时体内水分丢失相当于体重的5%～10%(体重下降5%～10%)临床表现较明显，精神不振或躁动不安、口渴、尿少、口唇干，眼窝凹陷，皮肤弹性差治疗时应静脉输液，量为120～150 ml/(kg*d)，按其计算量的1/2～2/3补充，其余量根据病情及治疗效果决定其取舍; ③重度脱水时体内水分丢失相当体重的10%以上

(1)指名读思考：这3年自然段写火烧云形状的变化，那它变成了什么形状呢(板书：狗、马、狮子)(2)齐读第3自然段，思考：a、马出现时是什么样子的b、马是怎样变化，又是如何消失的(3)自学第4、5自然段(4)检查自学情况，师生共同交流(新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者本处设计让学生自学，与老师共同交流，体现了这一点同时，培养了学生的自学能力)(5)听录音，小结谁能用《黄山奇松》中的一个词来概括火烧云的状变化(板书：千姿百态)(回忆巩固以前所学的知识，学以致用)四、指导背诵师：火烧云真是太美了，读了课文让人有种身临其境的感觉，这么美的景观你们愿意背诵下来吗选择一段你喜欢的景色背诵下来吧

（总计53548字）

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