三、睡眠要充足经常睡眠不足的人，白天很容易打瞌睡，这样的话其实这类人群睡眠不足多是因为熬夜，熬夜的人其实身体免疫力会变得很差，所以很容易感冒，另外对于上班族而言，睡眠不足在中午睡午觉成了必选项，在公司中午睡午觉就很容易感冒四、在季节变化时候尤其要注意在秋冬季节变化时，有许多人因为没有意识到天气转凉，没有来得及增加衣物，就因此而患得了流行性感冒，因此在季节交替时应该注意增减衣物特别是对于我们的女性朋友，在冬天时，常常是为了自己的美丽而不舍得穿上厚厚的大衣遮挡自己的魅力，别为了风度不要温度，最后害的还是自己五、卫生工作要做好不论是家中还是自身，都应该注意卫生，将各处打理干净因为在生活中，细菌就携带了大量病菌，我们在生活中如果不注意自己的个人或则家庭卫生的话，我们的身边就有有大量的细菌，而且不干净的环境下，更容易滋生有害细菌，我们的人体免疫力稍有不敌，我们就会得流感
活动二：聆听故事，辨别朋友1、请班同学以下说一个自己亲身经历的故事：在我______的时候(横线上可填：考试、痛苦、生病、开心、获奖、生日……)，朋友———————(横线上填写朋友的表现)2、同学们听完故事后，一起来思考：故事中谁是真朋友谁是假朋友为什么3、教师个别提问，引导学生掌握辨别真假朋友的标准教学提示：引导学生体验交友经历，并从一定的情境中学会辨别真假朋友，掌握甄别真假朋友的标准为下一个活动奠定基础活动三、我评我选，体验互动1教师教师活动规则：每位同学拿出三颗红五星，在红五星上写上班中最喜欢的同学姓名及喜欢的理由全班四组同学依次开展送星活动，每位同学要将手中的红五星送给班里最要好同学活动过程中同时播放周华健演唱的歌曲《有一个朋友是你》2
于是，我下定决心，一定要__________生命，决不让它白白流失，使自己活得更加________________三、合作交流1检查生字词预习情况2全班交流,用简洁的语言对三个事例概括,并进行板书,共同进行评点3小组交流，畅谈自己的体会，师巡视指导4指名读学生自己选择的段落，联系实际谈感受四、品读体验1生命是什么(生命的存在)，齐读课文第一自然段2通过读文，我们知道课文讲了与生命有关的几个事例(三个)默读234自然段，看看分别讲了什么事例3读后交流：〈1〉第一件事主要讲了什么为什么我会忍不住放了飞蛾(围绕这一中心问题，引导学生通过朗读、交流，体会到飞蛾对生命的热爱以及对我的震撼)〈2〉第二件事主要讲了什么
有的学生调皮，您耐心地为他做心理疏导与教育;有的学生学习不好，您耐心地辅导他写作文，做作业，使他一步一步进步，成为优秀的好学生还有，还有，邓老师为我们付出的东西太多了，四年前，她把爱与希望的种子播下，如今是收获的时候了我十分欣赏邓老师告诉我们的一句诗：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是啊，当我们赞叹大海的浩瀚时，是否会想到江河奔流中的忙碌;当我们赞叹雄鹰搏击长空时的潇洒时，是否会想到它在学习飞翔时的艰辛;当我们赞叹梅花怒放寒冬时的美丽时，是否会想到它在盛开时所遭遇的打击;当我们赞叹宝剑的锋利时，是否会想到它在磨砺时所遭遇的挫折;当我们赞叹成功之花的明艳时，是否会想到当初它的芽儿所洒遍的泪泉与血雨……没经历过风雨，怎能见彩虹
（总计53745字）
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