其实无论枕什么枕头，里面的填充物只要不太硬或太软就行，太硬容易损伤肌肉组织，太软无法支撑脖颈，无法维持颈椎的曲度枕头的填充材料选好之后，还要注意枕头的高度不要高于15厘米，以9厘米左右为宜，过高容易给脖子造成负担另外，不要将枕头摆成斜坡形状，有很多人喜欢将枕头摆成这样，然后躺着玩手机或看书，其实这样做，与平时站着低头看手机是一样的，都会让脖子肌肉紧张，时间一久，就容易发展成颈椎病，或是使原有的病情加重颈椎病不是一个单一的疾病，是颈椎间盘退变后产生的一系列症状和体征的综合征，大概分为四种类型，其中以神经根型最为常见，而使用黄豆枕头所缓解的疼痛，也大部分是由这种颈椎病类型引起的虽然黄豆枕头不能真正地治疗颈椎病，更多的是缓解其病情，但是，对于预防颈椎病，它还是能起到一定的效果的
还有其他方法呢你们可以再圈圈，试试(再请两个同学)38+20=58 35+25=60师：真了不起，你们用了不同的方法口算出38+25的答案这些内容在书上也有，我们看书上有3种方法，你们想出的方法比它还要多仔细看看，看得懂吗像这样在位值表上圈圈，画画有什么好处(本着“留足够的空间，让学生去感受、理解知识的产生和发展过程”的理念，教师引导学生体验学习方法———把新知识转化成已经学过的知识，解决问题在讨论过程中培养学生的团对协作能力，在汇报中培养学生的语言表达能力)三、练习1师：我们现在从这个玩具商店挑两件玩具，你看38+29挑的是什么34+28又是什么玩具，那么该付多少钱你能很快口算吗拿出练习纸，想想，把答案写下来，如果有的同学有困难，也可以在下面的位值表上先圈后写
苏子叶是苏子的叶子，全草都可入药，具有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎的功效苏叶具有独特的芳香气味，可解鱼虾蟹中毒国内外都广泛用作香味调料、色素、保健饮料等，那苏子叶怎么吃下面为大家介绍几种苏子叶的做法第一、苏子叶煎饺这道菜具有发汗解表，清热解毒的功效材料：苏子叶二十片、猪肉馅半斤、面粉两汤匙、淀粉两汤匙、鸡蛋一个、食盐一茶匙、酱油两汤匙、醋两汤匙、葱一把、蒜一颗、料酒两汤匙、花椒粉一茶匙、植物油四汤匙、水适量、辣椒油一汤匙具体做法如下：先将肉末放入碗中，放入料酒、酱油两汤匙、花椒粉两茶匙、盐一茶匙，顺着同一个方向搅拌均匀，再放少许清水顺着原来的方向搅拌，最后放入切好的葱末和少许植物油拌均匀，将苏子叶清洗干净晾干水分，面粉和淀粉一同放入一个干净的碗中，放少许水搅拌成稠一点的面糊
课件显示知识树，加深印象二、系统整理、梳理知识课件出示书第58页第一题师：请认真观察表格，思考：哪些积是口算得到的师：自己先独立思考，再和你的同桌交流你的想法独立思考、同桌交流，师巡视指导（3分钟）1、梳理口算方法师：请你借助表格来说一说哪些积是口算得到的生：都有一个0师小结：两个因数的末尾至少有一个0的，都可以通过口算计算出它们的积师：你能结合这两道题说明是怎样口算的吗生结合题目说口算过程(课件演示)师：你能总结下口算乘法的方法吗生小结汇报教师总结：两位数乘整十、整百数，我们可以先把两个因数0前面的数字相乘，再看看两个因数一共有几个0，就在乘积的末尾添上几个0（课件呈现）2、梳理笔算方法师：请你借助表格来说一说哪些积是笔算得到的
（总计53341字）
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