3、栗子还有一些强肌健骨、延迟衰老的效果：因为栗子是一种含丰富维生素c的水果，它对牙齿、骨骼、血管肌肉可以起到维持作用，对于一些骨头有问题的人群有非常好的维持效果，类似于骨质疏松症，腰腿酸软，筋骨疼痛这些疾病等都可以有效预防，除此之外栗子还能预防和治疗衰老，是老年朋友的理想水果4、栗子有一个活血止血的功效：具体方法是栗子每天生吃5 ~ 8粒，这种做法适用于体内有出血的患者栗子生吃会给身体造成非常大的负担，因为它很难消化，吃熟的又容易憋气，所以最好不要饭后大量食用，可以饭后把它当成零食吃，或者把栗子做成菜吃切记一次不要吃太多，因为会出现胃胀的情况5、栗子还有一个不为人知的功效就是提高免疫力：栗子含有大量的蛋白质，而蛋白质又是人体维持免疫功能最重要的营养素，同时栗子中含有的大量蛋白质还是构成白血球的主要成分
教学目标一、知识与技能1理解空间点、直线、平面的概念，知道空间点、直线、平面之间存在什么样的关系;2记忆三公理三推论，能够用简单的语言概括三公理三推论，会用图形表示三公理三推论，并将其转化成数学符号语言;3明确三公理三推论的功能，掌握使用三公理三推论解决立体几何问题的方法二、过程与方法1通过自己动手制作模型，直观地感知空间点、直线与平面之间的位置关系，以及三公理三推论;2通过思考、讨论，发现三公理三推论的条件和结论;3通过例题的训练，进一步理解三公理三推论，明确三公理三推论的功能三、情感态度与价值观1通过操作、观察、讨论培养对立体几何的兴趣，建立合作的意识;2感受立体几何逻辑体系的严密性，培养学生细心的学习品质
什么是“海姆立克”急救法 “海姆立克”急救法(Heimlich Maneuver)是美国的海姆立克医生于1974年发明的，它是一种运用于气道异物阻塞的快速急救手法亨利·海姆立克是一位资深的外科医生，他在临床实践中，被大量的食物、异物阻塞气道造成窒息而死亡的病例震惊了之前在急诊的急救中，医生常常采用拍打患者背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法排除气道内的异物，其结果不仅无效反而使异物掉入呼吸道深处这个发现，使他陷入了深深的思考在他的不断思考中，“海姆立克”急救法孕育而生利用拳头冲击腹部——膈肌下软组织，突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流
四、体会作者情感，进行仿写练笔课文的第6、7自然段写的作者的生活体验，看到太阳下山，知道一天就这么过完了；看到鸟儿飞到天空，想到鸟儿明天即使飞得是同样的路线，也永远不是今天了真切地感受到时间一去不复返教学这两个自然段，我让学生自读课文，谈谈感受，结合自己的生活实际说说自己的理解让学生体会学习作者的写法——所见所想，体会充满诗意的、描绘时间流逝的语句，进行仿写练笔仿照第6、7自然段的写法，写一写在你眼里，哪些事物跟昨天不一样了这个环节的学习，模仿作者的写作手法，锻炼学生的写作能力学生源源不断地列举生活中的事例，从而拓宽他们的思路，碰撞他们的心灵，培养他们的“惜时”意识五、反思不足，提升自我讲完课，结合老师们的评课，细细琢磨，这节课我还存在很多不足：一是合作学习环节还需要扎实有效的进行，真正训练学生的合作能力；二是板书内容有待于完善，要贯穿整个文本或加上本课的中心句
（总计53411字）
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