今年的过年，你是否回家过虽说眼瞅着没过几天就要过年，但今年春节由于受到疫情的影响，导致不少人都没法回家过年虽说不能跟家人阖家团聚，但过年仪式还是不能少于是网络上便出现一则热搜----“年轻人就地过年的仪式感”，这届年轻人的花式支招还真不少其中有不少人都纷纷表示，打算从初一到初七，都在家里开启“饿了就吃，吃了就睡”的模式一到假期就十分容易犯懒，往往一整天除了吃东西就是在“葛优躺”，最常见的是躺在沙发上玩手机，往往一躺就是四五个小时但我们需要警惕，尽管“葛优躺”会让我们很惬意，但这种行为也增加了潜在的患冠心病的风险据相关科学研究，长时间缺乏运动的人极易患心血管疾病，久坐的人患冠心病的可能性是普通人的2-4倍
这就是文中所说的“功到自然成”板书设计 功到自然成四、拓展延伸，实践导行： 1、师讲解 课文我们已经读完了而徐悲鸿和他画的那些马却深深地留在我们心中从徐悲鸿画马获得成功这件事上，你受到怎样的启发呢2、师小结 是呀，同学们，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”如果我们在座的每一个人，做事都肯下足功夫，像徐悲鸿那样勤奋、专注，相信我们就一定也能有成功的那一天因为：(齐读：功到自然成)教学反思 纵观整篇文章，第四自然段是写徐悲鸿画马的特点以及《奔马图》的，这一段词句优美，适合训练学生朗读和积累而这一段在内容上，也是激发学生对徐悲鸿的敬佩之情的一个重要所在，所以在这节课上，我大胆地取舍，在初读、理清思路后，直奔重点，体会“成功”
“和去年同期相比，今年芒果价格翻了一倍多，真是丰产又丰收”李继连笑着说多年来，元江芒果因果形端正、果肉饱满、甜度适中，深受各地收购商和消费者青睐在当地的农产品收购点，收购商与工人忙着筛选果品、分类打包、装车发运“今年芒果收购价格比较稳定，果农的销售积极性也很高”当地水果代办普院林介绍，自5月1日启动“台农”品种收购以来，最高收购价可达每公斤5元，日均收购量约70至80吨6月5日，工人在元江县澧江街道芒果种植园内挑拣芒果何磊 摄 小小芒果，不仅是果农的“致富果”，更是当地壮大特色产业、助力村民增收的核心抓手近年来，依托常态化技术赋能与精细化田间管理，元江县的芒果产业实现稳产提质“通过科学管理、合理施肥与规范修枝，今年家中30余亩芒果亩产量可达4吨左右，品质与产量都保持得不错
乌梅粥：乌梅15-20克煎取浓汁去渣，入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许，稍煮即可食用乌梅是减肥食物中的佼佼者荷叶粥：取荷叶15克（或鲜荷叶2张），粳米60克，冰糖5克将荷叶加水200亳升，煎至100亳升，去渣取汁粳米、冰糖入锅加水500毫升，煮为稀粥，再将荷叶汁兑粥内食用肥胖的人经常食用荷叶粥，减肥疗效显著用鲜荷叶代茶泡饮，冬季用荷叶泡茶频饮，亦有疗效木瓜粥：用鲜木瓜1个剖成四半，加水煎汁去渣，入粳米60克，砂糖少许，再兑水，同煮成稀饭食用经常食用对肥胖者减肥有一定疗效可根据肥胖的不同表现辨证减肥对于痰湿较盛之实证肥胖，可用冬瓜粥、荷叶粥、绿豆海带汤、海带减肥粥、赤豆糯米减肥粥、减肥荷叶茶、冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症，则应健脾减肥，可用薏米粥、赤小豆粥、青鸭羹、山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者，则宜用乌龙茶、养生酒等；对于一般肥胖症，则宜用减肥汤、乌龙消脂茶、玉米须饮、绿豆海带等
（总计53980字）
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