常见的有煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高热量的食物；国外曾有报导，膳食中控制热量摄入是预防女性乳腺癌发生的有效途径揭密君：建议女性每天吃肉不超过100g并且要保证吃够500g蔬菜、250g以上水果，30~50g大豆或其豆制品3肺癌：高温烹调后的食物中出现我国喜欢用煎、炒、炸来烹调食物，但是却不注意控制油温，因此产生大量夹杂致癌物的油烟，如果厨房通风不佳，人体吸入这些油烟后会明显感觉不适，有罹患肺癌的风险揭密君：可以采用蒸、煮、炖、汆等低温方法烹调可以试着“加盖水炒”，拿开锅盖后加入少许盐，在滴几滴油即可完成4肝癌：食用受潮霉变食物很多人首先就先想到嗜酒、肝炎等致癌危害因素，却忘记了1类致癌物—黄曲霉素；黄曲霉素毒性比砒霜还强
4大闸蟹图片来自网络保温箱封的很严实，两瓶冰水，收到时都是活的放在冰箱里两天后才食用的，依然很鲜活，其中两只公蟹挣脱了捆绑的绳子，横行出没于厨房公母各4只，公的个头大，肉很饱满，黄很多，味道好极了，凉水上锅蒸15分钟，尽量让蟹盖朝下肚皮向上个人感觉公的个头大，肉很饱满鲜美，还是尽量选择公的5东北野生蘑菇图片来自网络元蘑、榛蘑、猴头蘑被人们称做东北“三大蘑菇”东北野生蘑菇均在林区野生成长，为纯绿色食物做为野生食用菌，野生蘑菇的营养价值非常高蘑菇中具有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分蘑菇不仅具有补充营养、增强体制的功能外，对高血压病、高脂血症、糖尿病、癌症等都具有治疗作用采用东北特产—野生蘑菇为原料做成的小鸡炖蘑菇更是东北特产菜肴的代表，不仅味道鲜美而且营养也非常丰富
45366056708807201009109652960489072424809004805204文字叙述题投影片出示，同学们在作业 本上做四个同学写在小黑板上，订正时用(1)乘数是7，被乘数是12，积是多少12×7=84(2)250的3倍是多少250×3=750作业 ：看书第1页课堂教学设计说明本节课教学内容口算“一位数乘两位数、乘整百整十数”首先适量并有针对性的练习一些用一位数乘的不进位的乘法口算题，为学习新知识做准备讲授新课例1时，抓住满十进一这一难点，以旧知识引出新知识，通过新旧知识的比较，突出新旧知识的连接点，通过学生自己动手、动脑、动口获取知识，体现以学生为主体使学生真正悟出新旧知识的内在联系
教师板书课题，学生齐读课题2教师：你们喜欢体育课吗为什么(引导学生表达出自己的真情实感)3教师导入：今天，老师要带大家一起走进一节充满爱和感动的体育课二、自读，整体感知1教师提出自读要求，学生静读课文⑴学习本课的生字新词，把课文读准、读通顺⑵想想课文主要写了一件什么事⑶找出具体描述这节体育课的段落，再读一读2检查学生生字新词的自读情况⑴教师出示生字词语卡片，集体认读，教师强调字音：“洛、饶”字形：“膝、臂、饶”⑵出示下列词语，指名读伤疤 膝盖 碍手碍脚 小菜一碟 双臂 握手 憋气⑶开火车读，读中积累词语⑷理解词语气喘吁吁：形容呼吸急促，大声喘气七嘴八舌：形容人多口杂，议论纷纷也比喻让别人充分发表意见
（总计53917字）
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