(出示第12张)【明确】诸葛亮写这封信的用意是什么主旨是劝勉儿子勤学励志，需从淡泊宁静中下功夫，最忌荒唐险躁3、《诫子书》既是诸葛亮一生经历的总结，更是他对儿子的深切期望和要求它是几千年前的话，对今天还有现实意义吗你怎么理解(出示13张)4、《诫子书》中的话，有很多人一直奉为座右铭，时时的警醒自己我想同学们也很喜欢这里面的名言警句，从文中找出自己所喜欢的一个警句，加以背诵最后老师想和大家分享一下老师的积累，与你们共勉教资篇目七年级上册人教版语文教案（精选篇2）教学目标1、认识本课的生字、新词2、领悟文中蕴涵着的平凡而又伟大的母爱教学重点读懂课文的内容，领会朴实的语句中蕴涵的丰富情感教学准备课件课时安排1课时教学过程一、 古诗导入（课前让学生朗读古诗《游子吟》）师：刚才同学们朗读的《游子吟》）是一首赞美什么的古诗
它既是科学著作，也是一部名符其实的文学游记在我国文学史上历来均给予很高评价清代钱谦益称它为“世间真文字，大文字，奇文字”今天，就让我们沿着徐霞客的足迹，流连于北岳恒山的山水之间(二)朗读课文1学生自读全文，借助书下的注释读准字音2教师范读，学生可以轻声跟读3对文中较难读好的二、三小段，教师带读，学生跟读4请一位基础中等的学生朗读全文，其他学生听读，并划读音不准处，听读完后，学生矫正读音5齐读全文，读准字音(三)理解文意1学生结合书下的注释和工具书的帮助，各自口头翻译全文，将难译处做上记号，可以和其他同学交流讨论2学生质疑，将做了记号的难译处在课堂上提出学生或老师回答3带着对全文的初步理解，齐读全文，并思考各小段的主要内容
此时不妨多食些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或者服用适量的维生素C片，这样会有助于消除精神障碍，使心情得以好转德国营养学家福尔克·帕德尔教授研究发现，新鲜香蕉中含有能够帮助大脑产生“5-羟色胺”的物质这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，使人的心情变得安宁、快活倘若我们遇到难题，思虑过度或紧张不安，甚至严重失眠的话，不妨在睡觉前吃点香蕉，喝点脱脂牛奶或加蜂蜜的麦粥，这些香甜可口的食物会帮助我们顺利入眠，且能让我们睡得更安稳另外，美国科学家发现，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用，这可能与体内血管收缩素“5-羟色胺”有关当人食入碳水化合物之后，这种血管收缩素便会在大脑中不断增加，使人的精神状况越佳
再加上人体昼夜节律还会受到光照、温度的影响，比如你凌晨3点入睡，但没睡几个小时天就亮了，你的生物钟可能就会收到困惑----不是刚刚才睡吗咋天就亮呢因此，早睡早起，谈不上一定会更好，但最起码不会有损健康坚持早起床是什么感觉每天坚持早晨六点钟左右起床的话，首先有一个感觉就是精神状态非常好，而且也不会出现因为熬夜所导致的黑眼圈，皮肤状态差等问题不仅如此，坚持早起床的话，每天的感觉就是可利用的时间比不早起的人要长很多，再加上早上的工作或者学习效率都比较高，同时还有充足的时间享受早餐或者出去做运动另外，因为白天的时间被拉长了，每天都能够比别人多利用两个小时，这种情况下就不会有着急忙慌的感觉，反而像是在指挥时间
（总计53556字）
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