很多人经常因为饮食不当而出现胃疼的现象，而解决这种症状的一般方法是吃药，并且效果也比较好，但是“是药三分毒”这个道理人人都懂，那么有没有不用吃药就可以解决胃疼的办法呢今天就来看一下吃哪些食物可以起到天然养胃的功效，一起来看吧说了这么多内容，下面具体来看一下都有哪些食物可以作为天然的“养胃药”呢1多吃山药是关键第一种可以养胃的食物是山药，因为山药里边含有非常丰富的淀粉，可以有效治疗胃病，并且山药不仅可以直接蒸着吃，也可以做成多种美食来食用，比如说胃功能差的人只能吃流食，这个时候就可以制作山药瘦肉粥来喝，尤其是在寒冷的冬季，喝山药瘦肉粥不仅可以驱寒，而且也可以滋养胃部，减少胃病的出现2猴头菇不可少猴头菇里边含有非常多得不饱和脂肪酸，对人体可以起到促进血液循环和养胃以及提高人体免疫力的作用，尤其是可以防治胃溃疡，十二指肠溃疡等症状，也可以做成猴头菇汤来喝，味道鲜美，营养丰富，胃功能有障碍的人可以尝试
因此止咳药不宜在睡前服用3利尿药 氢氯噻嗪、环戊氯噻嗪、苄氟噻嗪、氯噻酮等利尿药，服后1小时左右就会发挥利尿作用，为避免反复小便影响休息，利尿药不宜睡前服，宜在清晨空腹口服4钙剂 睡前服钙剂，不但会诱发胃肠疾病还易患尿路结石这是因为睡前服用钙剂，除部分钙剂被小肠吸收外，另一部分要通过泌尿系统排出体外，当排钙高峰到来时人已熟睡，尿液中的钙便会滞留在尿路中，久之可能会形成尿路结石5糖皮质激素 人体对激素类药的反应有时间节律，由于人体肾上腺皮质激素的分泌高峰在上午7时左右，在每天上午7时一次性给药疗效最佳其他时间服用不良反应大，不宜睡前服6盐类泻药 硫酸镁、硫酸钠的致泻作用一般于服药后4——5小时内出现，晚上用药反复腹泻会影响休息，宜采取早晨空腹口服导泻后，下午再做手术或结肠镜检查
今天我讲话的题目是：节约用水，从点滴做起也许同学们会认为，一滴水，微不足道但是，最近我看到一组数据很受启发：据科学测定，如果滴水不停地流，可在1个小时内集到36公斤水，1个月内集到26吨水这些水量，足可以给予一个人半年的生活所需可见，一点一滴水的浪费都是不应该的水对地球和地球上的居民有着巨大的影响，无论是在家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的人体有三分之二以上是水分，我们每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康一个人超过四天不喝水就不能生存，而一年要一吨水才可以维持健康生命我忽然感悟到有位哲人说过的话：如果我们现在再不节约用水，世界上最后一滴水，就是我们人类的眼泪作为一名小学生，我们虽然不能为节约用水做出惊天动地的大事，但我们可以从自身做起
其中酸价是游离脂肪酸含量的标志；一般来说，酸价越小，说明油脂质量越好，新鲜度和精炼程度越好而过氧化值是指油脂和脂肪酸被氧化的程度，是判断食品质量和变质程度的标志这两项指标都超标，说明这两种自制月饼制作时用的油质量不好，油脂不新鲜；而且月饼已经开始变质这是自制月饼中的脂肪在长期保存过程中，由于微生物、酶和热的作用发生缓慢水解，产生游离脂肪酸同时，油脂的活性物质被氧化变质有些月饼闻起来甚至有“哈喇”味儿，这都跟存放时间和环境有关朱毅介绍，食用酸价和过氧化值超标的食品后，可能会导致腹泻等症状少量食用不会有太大问题，但如果食用过量对身体健康不利，还可能容易衰老市售自制月饼制作存储不规范 朱毅表示，目前市场上和网络上都销售有很多自制月饼，销售情况也不错
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