几千年前，孔子就劝诫弟子们不能以貌取人而几千年后，我们却学着远远瞥一眼对方的身材，在这个以貌取人的时代，似乎体重多了一斤都是罪过不过看着气温逐渐爬升，似乎尚未缓过神儿来，就看着轻盈的短裤短裙带着小背心准备登场毕竟春天都已经快要结束了，炎热的夏天还会远吗想想各式各样的薄衣无法再藏肉，人们也不约而同开始将减肥提上日程最新数据显示：我国成年居民超重和肥胖已超过50%近日，国家颁布了新版《中国居民膳食指南（2022）》，这份指南基于专家委员会对全国居民营养健康状况进行了调查与研究报告显示，当前超过50％的我国成年居民已存在肥胖或超重现象，2000-2018年成人超重与肥胖率的变化趋势来看，肥胖率上升速度大于超重率的增长
咖啡和奶茶之战，至今为止从未消停过如今咖啡和奶茶的边界正在变得模糊，尤其是一二线城市，奶茶和咖啡也变得“狭路相逢”，必然会产生一番争夺奶茶党鄙视咖啡含有咖啡因，会伤害心脏，引发心脑血管疾病；而咖啡党则鄙视奶茶含有大量糖分，引发肥胖不过对于咖啡是否真的伤害心脏，最新的研究却颠覆了这个说法每天喝适量咖啡，有效降低中风的风险近日，在2021年举办的欧洲心脏病学会年会上，来自匈牙利赛梅维什医科大学发布了他们的最新研究发现“Light-to-moderate coffee drinking associated with health benefits”这意味着：每天喝适量咖啡能降低人群患有中风和致命性心脏病的风险
【教学方法】朗读法、启发讨论、合作探究教学过程一、激情导入，介绍作者1、假如你面前出现一只蚂蚁，为一粒饼干屑而奔忙，你会想什么呢是蚂蚁的勤劳，还是蚂蚁的渺小，还是生命力的顽强让我们一起随作家南帆走近蚂蚁，去认识它，思考它2、介绍作者：南帆本名张帆，现任福建省社会科学院副院长兼文学研究所所长同时为福建师范大学特聘教授、博士生导师南帆主要从事现当代中国文学和文学理论研究，目前已出版了《理解与感悟》《冲突的文学》等学术著作他写作和出版了《文明七巧板》《星空与植物》《追问往昔》等多部散文著作南帆对于当代文学最大的贡献在于，他独立创造了一种散文风格并迅速风靡他以一种冷峻的目光对周围的一切包括自己的躯体做文化的思考，他的散文是“智性散文”的典型代表
一、辐射会对人体造成哪些危害 般来说，非电离辐射(例如光线及无线电波)的能量较低，不足以改变物质的化学性质相反，电离辐射(例如α粒子及β粒子)有足够的能量使原子中的电子游离而生成带电离子这个电离过程通常会引致生物组织生成化学变化，因而对生物构成伤害一般所指可引起伤害的辐射，就是电离辐射辐射对人体的效应是从细胞开始的它会使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变人们所关心的辐射，可以粗略地分成两类，核辐射和电磁辐射，这两种都属于电离辐射
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