6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动8、集合整队：快、静、齐9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题10、放学要求：按时回家，不进“三室一厅”，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家二、安全教育1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩使用时要小心，以免受伤2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑不趴在走廊外的栏杆上不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动
权威的调查数据显示，我国有27亿人正被高血压的问题所困扰，这一数字的确出乎人的意料虽然高血压是慢性代谢疾病，短时间内对身体的影响不大，可如果血压持续波动的话，不仅会出现身体乏力，视力下降等问题，同时还会引发心脑血管及肾脏病变所以，想要拥有健康的身体，预防高血压刻不容缓，至于该怎么做，医生提醒：每天做好以下几件事，或许能防患于未然1、远离烟酒研究发现，抽烟喝酒除了会损伤肺脏，同时还容易促使血压波动，因为烟草中含有大量的物质，进入人体内，便会增加交感神经末梢，释放大量的去甲肾上腺素，进而促使血压升高而酒精中含有乙醇，它不仅会损伤肝脏，同时，在乙醛脱氨酶的作用下还会转化为乙醛，乙醛这种物质的一个危害性就在于会增加毛细血管的通透性，最终扰乱人体的血压值
而从自然数的排列顺序可知，后面一个自然数比前面一个自然数多1因此，任何一个自然数都是由若干个1合并而成，所以1是自然数的单位0可以看成是由0个1组成的自然数自然数由0开始，一个接一个，组成一个无穷集合如果把任意一个自然数用字母n表示，那接在这个自然数后面的一个自然数可以表示成“n+1”板书：每个自然数都只有一个自然数接在它的后面自然数n的后一个自然数是“n+1”四、课内练习1、找出下面哪些是自然数18 100、01 0 10000000 —92、判断（1）从1开始的表示物体个数的数叫自然数（）（2）大于或等于0的整数都是自然数（）（3）没有的自然数，也没有最小的自然数（）（4）接在自然数18后面的自然数只有1个
而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤患上灰指甲必须有足够的重视，因为灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医三、针对指甲凹凸不平的治疗与预防 治疗 甲营养不良的发生，与维生素缺乏有关，因此笔者一般建议其口服金维它，连吃三个月，一般这种情况可以得到明显改善; 当然也有些人会反复发作;笔者认为其原因是脾胃功能不好;但有些人会反驳：我平时吃饭很好啊，还很多;其实，吃饭好并不能说明没问题;对甲营养不良来说，是由于胃肠的消化功能好，但吸收不好，结果很多维生素都给浪费了，利用不上;因此对其治疗，笔者常用的药物是归脾丸，一般药店有卖; 饮食方面要注意多吃蔬茶水果，对补充维生素有作用的; 饮食禁忌：应当尽量少喝洒和茶;酒和茶是比较典型的伤胃食物，而胃受伤，则意味着消化吸收受影响，从而发生甲营养不良等诸多病变; 很多小孩也有甲营养不良情况，这一般是由于肚子中有虫，或者挑食诱发;这一点家长必须注意，必要时给其祛虫药; 预防 1、不互借共用生活日用品 不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋;脚盆、擦脚巾等不要与他人合用
（总计53714字）
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