4、酸奶里面含有的益生菌可以帮助食物有效的进入肠道，而且还能加速胃肠道的运动5、芦笋是防止胀气的特别好的食物，同时它还有利尿的作用，将体内多余的水分排出，缓解腹部不舒服的情况它里面的叶酸很容易被破坏，所以在吃的时候千万不用高温烹煮6、萝卜是最好的疏肝理气的食物，因为它里面含有粗纤维和芥子油，促进肠道的运动将肠道的粪便尽快排出7、凤梨有利尿助消化的作用，它里面含有的蛋白酶可以快速的分解肉类，烤炭食物吃多，肚子鼓胀可以吃一点新鲜的凤梨，快速消除胀气8、生姜可以缓解消化能力，放松消化道的肌肉，减轻腹部胀气，同时它里面还含有可消化蛋白质的酶在生活当中人们的食物是多种多样的，如果吃的脂肪含量高的食物会造成消化不良胃肠道增加负担容易导致腹胀，身体10分得难受，在生活中一定要注意合理正常的饮食习惯是非常重要的，吃东西的时候一定要刚刚好，太饿太饱都会造成身体的不适
如果猜中，要说Yes,I’m如果猜错，要说No,I’m猜对得一分（2）表演A部分对话，教师应指导学生注意语音，语调，特别是I’m的发音，应为/aim/不能读成/em/（3）玩Let’splay中的游戏“击鼓传花”新课展示二：教师播放Let’ssing两遍，学生边听边跟唱，让能力强的学生唱一遍，教师适当进行奖励或表扬教师领唱，学生跟唱，全体同学一起唱分小组唱，对于唱得好的小组进行表扬趣味操练二：（1）请学生在限定时间内找出在小村庄里出现的字母，对于找得又快又好的的学生要加以奖励，有能力的学生让他们读出这些字母（2）教师和学生一起校对（3）让学生跟随录音一起学唱歌曲ABCsong【四】课堂评价（Assessment）要用Hello
患有高血压等心脑血管病患者更不宜饭后运动，因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，而脑部的血流相应减少有这些病症者也不要饭后卧床，以免起身时因一时脑部血液供血不足而发生中风等意外三、饭后忙着走隐患多 根据最近脑生理科学家的研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态在短短的十几分钟的进餐过程中（有些狼吞虎咽者的用餐时间往往更短），我们所吃进去的食物根本来不及消化，就更不用提吸收了这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良胃体在负重情况下走动，长此以往还容易导致胃下垂
分析：在面ABCD和面A1B1C1D1上的投影是图12乙(1);在面ADD1A1和面BCC1B1上的投影是图12乙(2);在面ABB1A1和面DCC1D1上的投影是图12乙(3)答案：(1)(2)(3)点评：本题主要考查平行投影和空间想象能力画出一个图形在一个平面上的投影的关键是确定该图形的关键点，如顶点等，画出这 些关键点的投影，再依次连接即可得此图形在该平面上的投影如果对平行投影理解不充分，做该类题目容易出现不知所措的情形，避免出现这种情况的方法是依据平行投影的含义，借助于空间想象来完 成变式训练如图13(1)所示，E、F分别为正方体面ADD′A′、面BCC′B′的中心，则四边形BFD′E在该正方体的各个面上的投影可能是图13(2)的___________
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