勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动为此我校少先队、团委和学生会将本周定为我校的节约环保周，希望同学们身体力行，勤俭节约同时我们学生会在此向全校师生发出《节约行为公约》培养节约好风尚人人行动是保障 夏季空调26度节电效果很显著灯泡换成节能灯用电能省近八成 随手关灯莫忘记小处节电有效益少乘电梯爬楼梯既省电力又健体 家用电器仔细挑节电省钱都重要家电不用要断电省电一成看得见 多乘公交和步行既省能源又便捷购车要买小排量节油实惠还时尚 注意关好水龙头宝贵淡水不滴漏洗菜洗脸多用盆一水多用是窍门 纸张应该两面用物尽其用见行动物品少用一次性节省资源利环境 就餐剩余应打包珍惜粮食显实效垃圾分类不乱扔便于利用好再生 过度包装要反对绿色消费益社会勤俭节约记心头行为公约共遵守同学们，让我们养成勤俭的美德吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富
良好的考风是良好学风的基础对这次期末考试作如下要求：1、考试中无特殊原因，中途不得上厕所，不得提前交卷2、带好考试用品，黑色的水笔，铅笔、直尺、橡皮等考试过程中不得向同学借用3、严禁将手机、MP3等通讯和有储存信息功能的电子产品带入考场4、拿到试卷后，应在规定时间、规定地方答题，字迹要工整，不得在其他地方乱写乱画5、要认真分析试题，仔细推敲，先易后难对容易题要细心谨慎，遇到难题不要心慌，认真思考做到基础题不失分，难题多拿分，并注意把握时间6、考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生同学们：优良的学风，校风，纯净学习生活氛围，严肃考纪考风，需要大家一起来维护让我们互相监督，严格遵守考试纪律沉着应考，考出水平、考出风格
第二，增加体育锻炼大部分患有过敏性鼻炎的朋友，都是由于体内的免疫系统低下导致的提高自身的免疫力和抵抗力，显得尤为重要，要加强体育锻炼，能够促进血液的流通，从而增强身体的免疫功能，进而改善过敏的情况第三，合理饮食患有过敏性鼻炎的朋友，除了身体免疫力低下之外，同时还有可能是属于过敏体质的这一类人群在日常饮食生活当中，应该更加小心谨慎，常见的食物可能成为过敏原，诱发患者出现过敏性鼻炎，不要为了满足口腹之欲，而损伤身体健康第四，坚持用盐水洗鼻若症状较轻，不妨可以选用生理盐水，又或者海盐水来冲洗鼻腔，建议可以采用鼻腔清洗器以及配套的清洗盐，每天1-2次，坚持一段时间能够有效改善鼻炎症状第五，谨遵医嘱，及时用药若鼻炎无法控制，则可以借用外界力量来帮助身体细胞，比如选择糖皮质激素，其作用能够阻止免疫细胞停止攻击，从而缓解症状
当身高停止增长后，人的骨头的长度变化，尤其是椎骨的变化，就是引起身体变矮的主要原因了人的骨头基本由两种物质组成，分别是松质骨和皮质骨，松质骨的密度比较低，主要填充在骨干的内部，能够承担身体的大部分重量当一个人变老的时候，身体内各种各样的激素就会发生变化，如女性年老后雌激素会减少，这些变化容易使骨中的骨松质变薄，甚至消失，最终发展成骨质疏松骨质疏松时，如果经常给身体施加一定的压力，人的骨头就会因为缺少骨松质而难以抵抗这种压力，进而被压缩变短，导致身高变矮，这其中又以椎骨的压缩最为常见另外，有些人年老后变矮，与曾经经历过骨折有关人在到了老年后，不仅容易发生跌倒风险，骨头也变得十分脆弱，一点小意外都会轻易造成骨折，在骨折后，恢复能力没有年轻人强，也没有软骨使骨头再生，受伤的骨头就这样就短了几厘米，造成整体身材的变矮
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