藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用故中医称其：“主补中养神，益气力”另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品4、黄瓜黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的5、小白菜小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能
那就是，用我们对你们的爱，把初中毕业证郑重交给你们，带上老师殷切的希望和嘱托，带上学弟、学妹的欢送和祝福，精神抖擞、满怀信心跨过毕业门，走向人生新的征程毕业，不仅标志着你们三年初中学习生活的结束，更标志着你们将从这里---你们的母校，带着梦想，扬帆起航同时，希望你们把三年来，勤奋、踏实的学风留下，诚实、善良的品格留下，也把你们走过毕业门时，瞬间的不舍和自信的身影留下它们都将融入__中学的血脉，并成为__中学的文化精髓，届届传承亲爱的同学们，三年前，充满童真和稚气的你们，离开父母，来到我们学校，融入__中学这个大家庭三年来，你们用辛勤的汗水播种理想、浇灌希望，取得了可喜的成绩;你们与老师们一起谱写了学校创业历史上的精彩篇章，见证和推动了学校的快速发展和辉煌;你们的成长融入了__中学的基因，更建立了与__中学割舍不断的深厚情缘
”，希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，能为祖国建设贡献心智的人，能为自己的将来铺垫繁花似锦的人，能回报呵护自己的父母师长，无愧于炎黄子孙的人小学生国旗下讲话《端午节的由来》篇5老师们，同学们：大家早上好我今天国旗下讲话的题目是：端午节之屈原战国时代，楚秦争夺霸权，诗人屈原很受楚王器重，然而屈原的主张遭到上官大夫靳尚为首的守旧派的反对，不断在楚怀王的面前诋毁屈原，楚怀王渐渐疏远了屈原，有着远大抱负的屈原倍感痛心，他怀着难以抑制的忧郁悲愤，写出了《离骚》、《天问》等不朽诗篇公无前220--年，秦国攻占了楚国八座城池，接着又派使臣请楚怀王去秦国议和屈原看破了秦王的阴谋，冒死进宫陈述利害，楚怀王不但不听，反而将屈原逐出郢都
(“咏”在字典里有两种意思：一是依着一定的腔调缓慢地诵读吟唱，如“歌咏”;二是用诗词等来叙述，如“咏梅”) 那在“花之咏”中“咏”到底是什么意思呢我们理解了课文内容后再来解释(二)听课文录音，初步感知语言之美下面请同学们听课文录音，跟读，边听边把不认识的字注上音(三)同位互读课文，互相正音想一想，你们都读懂了什么(四)朗读课文，理解课文1、个人练习朗读，画出自己喜欢的句子或段落，想想喜欢的原因2、小组交流3、全班交流谈感受时注意引导学生谈出个性化的感受引导学生理解： (1)想象大胆奇丽：“我是一颗星星，从湛蓝的天幕坠落到碧绿的地毯上” (2)仔细观察生活：“我是朋友间的一份礼品，我是新娘头上的一顶彩冠，我也是生者致以死者的一件赠物
（总计53345字）
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