睡时宜侧身屈膝，则精力不散：醒时宜舒展活动，则气血流通如果仰卧，则体直“不舒”肌肉不能放松，且手易搭胸，多生盛梦，还影响呼吸与心跳睡眠不可忧虑睡时一定要专心安稳思睡，不可想事古人说：“先睡心，后睡身”，是睡眠的重要秘诀如果睡下以后思想日间或过去未来的杂事，甚至忧愁焦虑，不但会失眠，而且对身体的损害会比白天更大睡卧不可对灯开着灯睡使心神不能安定，不易入睡睡卧不可言语睡前说话会使精神兴奋、思想活跃，从而影响入睡，导致失眠睡时不可张口张口呼吸有很多缺点，不仅不卫生，而且使肺脏易受冷空气和灰尘等的刺激，胃内也易进入凉气睡时不可掩面以被覆面，使人呼吸困难，而且吸入自己呼出的大量二氧化碳，对于身体健康极为不利
3．自由理解的基础上，同位交流4．指名汇报(正因无风，湖面才会如此宁静、和谐；正因作者在远望洞庭的山山水水，君山才显得小巧玲珑；之所以是“白银盘”，正因是在皓月银辉下)5．再读原诗，深化美四、延伸读，升华美1．投影映示：题君山雍陶烟波不动影沉沉，碧色全无翠色深疑是水仙梳洗处，一螺青黛镜中心题君山方干曾于方外见麻姑，闻说君山自古无元是昆仑山顶石，海风吹落洞庭湖2．自由练读后，指名读3．师：自古君山的来历便充满神奇色彩，众说纷纭，流传着许多美丽的传说4．指名讲述课前搜集的有关君山的传说相传在远古时代，洞庭湖中并没有岛每当狂风大作、白浪滔天时，来往船只无处停靠，常被恶浪吞没，当地人民苦不堪言这事引起了水下72位螺姑娘的同情
第二课时教学目标：1、理解课文内容2、懂得大自然的美是要靠大家去保护，要有环保意识3、品味大自然的美，引导学生做一个诚实的人教学重点、难点：重点：理解内容难点：理解“当着百灵鸟的面……我觉得羞愧”的意思教学准备：生字卡片、磁带、课件教学过程：一、课前检查，复习旧知1、听写生字2、抽查认读生字二、播放录音，感知课文1、听录音，说说你听懂了什么2、画出本课生字新词三、精读课文，理解内容1、画出课文中有多少个自然段2、读第一自然段，说说本文中讲了哪两个人3、教师范读2-4自然段，回答问题(1)他们到森林里去玩，带了什么(2)他们听到了什么4、默读第5-8自然段，理解莉莉说的话四、读读课文，感悟升华1、你从课文中体会到了什么
中新网北京6月8日电 (记者 阮煜琳)今年是“十五五”开局之年，6月8日是第18个世界海洋日暨第19个全国海洋宣传日，活动主题是“守护蔚蓝 向海图强”我国海洋经济的“蓝色引擎”持续发力，已成为稳增长、扩内需、促开放的重要动能自然资源部数据显示，“十四五”时期，我国海洋生产总值连续迈上9万亿元、10万亿元、11万亿元三个台阶，占国内生产总值约8%“十四五”时期，海洋资源开发利用加速推进，全国批准用海用岛面积13239万公顷，新增海洋原油产量占到全国增量的七成，海水淡化工程规模近300万吨/日，海洋能装备技术进入世界第一方阵，自主研发海洋药物品类约占全球的28%，船舶、海工装备、海上风电、海洋渔业等产业规模居世界首位
（总计53778字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
