体育媒体‌《原来如此！坐月子不能洗澡吹风？提醒：避免产褥中暑，妈妈们得做好哪些事-下逐客令网》解说文案

枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂质过氧化物含量，可以用于开发防辐射食品2、控制热量电脑族久坐不动，热能消耗减少如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利用，会转化为脂肪，导致肥胖所以应控制热能摄入量，以维持标准体重提高记忆力增加优质蛋白质的供给量，可提高记忆力补充蛋白质能使大脑处于较好的生理状态，可多选一些蛋白质丰富的食物，如奶类、鱼类、肉类、蛋类、禽类、大豆及其制品3、养眼护眼维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳

活动内容 1垃圾分类对对碰（必做） 规则：该游戏需要两个人共同完成，在游戏开始前需要先将其中一个同学需要戴上眼罩，若另一个未戴眼罩的同学能准确指导戴眼罩的同学完成垃圾分类投放，则游戏通过，此时参与该游戏的两位同学可得一个带图案的章；若二者在指导的过程中存在指导错误或者有不准确投放的情况则视为游戏失败，此时需重新进行该游戏每组同学有2次游戏机会，第一次失败后剩一次机会2垃圾分类知识答题（必做） 规则：该游戏中由个人完成，游戏负责人给出5个关于垃圾分类的问题，参与游戏的同学进行回答，每人有三次机会，但是题目会有所调整，只要完全答对5道题则该游戏通过，完成游戏的同学可得一个带图案的章3集思广益（必做） 规则：在该游戏中，在游戏地点放置kt板，参与游戏的同学需要用便利贴写一条关于垃圾分类的标语或者一个主题词粘贴到kt板上，标语和主题词不能和前面kt板上已有的标语或主题词相同，完成后即为通过该游戏，完成游戏的同学可得一个带图案的章

报告指出，新时代以来，宣传党的路线方针政策下基层、调查研究下基层、信访接待下基层、现场办公下基层，是中国共产党在新时代走好群众路线的生动实践，也是全面从严治党直达基层的有力抓手北京航空航天大学马克思主义学院教授辛鸣认为，始终保持同人民群众的血肉联系，充分激发亿万人民的积极性、主动性、创造性，党就有了不竭的力量源泉取信于民：把“严”贯穿管党治党全过程 全面从严治党是新时代党的自我革命的伟大实践，开辟了百年大党自我革命的新境界报告指出，经过持续探索，党不断深化对自我革命规律的认识，不断推进党的建设理论创新、实践创新、制度创新，全面从严治党的各项举措逐步发展为内在关联、环环相扣的有机体系报告指出，党性不是天生就有的，也不是党员一入党就变强的，需要在学习和实践中持续锻造和磨炼

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（总计53611字）

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