不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器七、认真对待防震演习，不断增强避险意识和提高自救逃生技能八、加强自我防范意识注意公共场所的人身和财产安全，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要敢于及时拨打110报警九、认真学习，珍惜时光远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不结伙，不同社会闲杂人员交往同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一分力量让每一朵生命之花多彩绽放
这些有氧运动可以提高心肌的运动耐力，并且增加心肌收缩性，提高心肌供血的能力三、规律作息长期熬夜、不规律作息，是诱发各类心脏疾病的主要诱因之一一旦长期出现熬夜行为，心脏就会处于负荷状态当中，使得心肌耗氧量增加，从而影响到心脏健康所以在进入冬季之后，每天最好保持7~8小时的睡眠时间，而且不要出现晚睡晚起的行为四、放松情绪长期过度压抑以及出现愤怒、焦虑等情绪，是诱发心脏疾病的诱因之一比如在长期出现愤怒情绪的时候，人体当中的肾上腺素等各类激素会大量分泌，使得心肌供血供氧出现异常，很容易诱发心梗的出现长此以往，会导致心脏的功能和结构出现异常在进入冬季之后，一定要注意情绪的调整，不能出现任何负面情绪，更要适当减轻一些心理压力
(三)重点与难点重点：1、训练scanningand skimming等阅读技能2、认识朋友的真正含义以及与人相处的问题难点：1、阅读技能的训练2、陈述句和疑问句的直接引语和间接引语的互相转换(人称的变化、时态的变化、指示代词、时间状语、地点状语和动词的变化)(四)教具本课利用录音机、投影仪等辅助设备，激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性，为展开话题提供丰富的材料，使教学收到事半功倍的效果二、教法分析在新课程背景下，教师要成为学生学习的促进者、组织者和合作者本课采用讨论法，主要采用小组合作讨论的方式在读前阶段我就提出问题，让学生思考讨论是不是只有人与人之间才可以交朋友，然后在阅读中通过安妮的日记向学生说明我们也可以与动物及无生命的日记交朋友
出示Mocky的图片问，Who is thisS： MockyT： Mocky的生日也要快到了，I want to buy some gifts for him ，can you help meS： Yes二、呈现新知T： 我们一起去商店为Mocky挑选礼物，但商店离这里很远，我们选择什么交通工具呢listen(一)car train1教师播放汽车的喇叭声估计：学生很快地说出汽车对策：T： Yes ，by car，同时教师出示小汽车的图片，教读 car ，指生读，教师加动作做开汽车的状态，di di car ，di di car，T： the store is too far， so we must by train get there2
（总计53730字）
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