说到手机，它已经成为我们生活中不可缺少的东西，似乎衣食住行离不开它但人们越依赖它，它所造成的危害就越大长时间在黑暗的地方玩手机很容易损害我们的视力如果不保持正确的姿势打手机，也容易导致颈椎病，还有很多其他的危害等人们喜欢躺下看手机，有时要到半夜才放下，其实这种做法会给身体埋下健康隐患那么，经常躺下玩手机会给身体带来哪些变化呢经常这样玩手机的人，身体可能会出现4个“改变”,快看你有没有变化一：睡眠质量下降拿着手机，半夜不睡觉，甚至让人越来越兴奋有的人用手机看自己最喜欢的电影，有些沉迷于游戏的人经常上瘾，几乎可以整夜不睡觉没有手机在身边，他们可能无法入睡，也无法摆脱手机许多人也保持同样的姿势几个小时不动
(学生以四人为一小组，互相商量教师可提示学生联系旧知识进行计算[鼓励学生用学具摆一摆或在直观图中圈一圈的方法理解算理学生汇报讨论结果，可能有以下几种情况：(1)9加6得15，15减9等于65 想加算减法(2)15可以分成9和6，15减9等于6；连减法(3)10减9等于1，l加5等于6； 破十法(4)15减5等于10，再减4等于6连减法教师对学生的不同想法，应及时给予表扬，鼓励学生多动脑筋多思考[进一步提问：这么多的想法都是对的，那么你觉得哪一种方法又快又好呢(鼓励学生用想加算减的方法：想9加几得15，15减9得6)同时板书得数“6”)2．小朋友玩套圈游戏，投了14个圈，有9个没套中，套中了几个
注意事项： 在此提醒广大患者，肩部疾病是比较痛苦的，冬季一定注意肩部的保暖，不要过于心急，慢慢的调理和治疗是关键，平时避免多度的体力劳动，在热敷的时候，一定注意温度适宜，不可太烫以免损伤皮肤二、肩周炎患者在饮食方面的注意事项有哪些 1忌吃肥腻食物：中医认为，肩周炎属“麻证”范畴，高脂食物可影响脾胃的运化而加重气血痹阻肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重2忌吃用铁锅烧的饭菜：人体内的铁可与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子(铁锅烧的饭菜中科含有)结合，可形成铁蛋白并蓄积于关节内的黏液中铁蛋白分子与铁结合即可达到饱和状态，而饱和的铁蛋白具有毒性，继而可诱发并加重关节症状，故肩周炎患者不宜吃铁锅烧的饭菜
改变传统课堂教学中一呼百应的知识权威的形象，精心备学生、备教材、备教法，把教材内容活化为实际生活，将教学活动置于现实的生活背景之中，巧妙设问质疑、突破重难点，在教学中精讲巧练、使理论在实践中得以消化同时，注重合作教学，渗透情感教育，营造生活化的教学环境，把英语口语引入到教学实践中，给学生充分的时间去思考，交流，讨论，操练教师适时点拨，充当好学生学习过程中的组织者、合作者、监督者3．以学促能，培养习惯，学以致用教学过程中实施"任务型"的教学途径，培养学生综合语言运用能力要适时培养学生勤听、勤读、勤说、勤写、勤思的习惯，给学生留出自主学习的空间，鼓励学生课内外用英语大胆交流，学以致用，尽力为学生多提供自我参与和表现的机会，让他们感受自身的价值，亲身体验英语学习的成功情趣
（总计53207字）
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