现在很多人都有同样的一个状况，那就是身上除了肚子之外，所有的地方都很瘦，只有肚子上的赘肉特别多这跟平常的工作习惯有着密不可分的关系，现在人工作时间一般都是坐着，而下班后的时间安排又比较满，锻炼时间非常少，导致腹部赘肉堆积那怎样才能够快速减掉肚子多余的肥肉呢1、坚持适量的运动腹部的赘肉太多，主要因为腹部的脂肪含量太高了，这样的情况就算是每天都坚持做上百个仰卧起坐都不会看到什么瘦身效果想要减掉肚子上的脂肪，有氧运动是必不可少的，例如跑步等等但是运动必须要有一定的时间要求，每周至少要运动三次，而每次运动之间的间隔不要超过两天另外，运动的时间也有要求，至少要保证四十分钟，运动频率也要不断进行调整而且，这个运动必须要长期坚持下来，偶尔的运动并不会起到什么效果
(出示课件)观看蚂蚁爬树叶的动画(FLAS_演示两蚂蚁沿着树叶的边线爬，一只小蚂蚁爬了一周，而另一只小蚂蚁爬了一半)师：为什么一只小蚂蚁休息了，而另一只小蚂蚁要被罚跑呢休息了的小蚂蚁绕着树叶爬了多少，另一只呢指名回答，师根据回答，适当板书：一周的长度师：真棒一只小蚂蚁爬了一圈，也就是一周，而另一只小蚂蚁爬了一半(课件显示树叶一周的边线)师：这个“树叶一周的长度”它有一个名字，你们知道叫什么吗(树叶的周长)师：今天我们就来学习《什么是周长》(板书)二、自主、合作探究1、看一看(1)课件播放，铅笔绕图形的一周，图形一周的长度就是图形的周长(2)课件播放，小明绕着操场跑步，小明跑的一周的长度就是跑道的周长
板书：幽默坦率 3、指导朗读 (1)这样一个幽默、真诚的老师，学生还是第一次碰到，怎么会不引起学生的兴趣呢想像自己就是大仓老师，带着真诚把这段自我介绍来读一读(2)谁愿意当一回大仓老师(指名读、齐读) (3)背一背4、出示第5节，引读，理解“啧啧”这样独特的开场白，这样幽默而不失风度的老师，激起了同学们的好感，学生中(引读：马上响起一片啧啧的赞叹声)，因为(引读：我们还是第一次听到这样的开场白) 理解“啧啧”学生会发出怎样的赞叹声(生交流) 四、学习第二件事，联系上下文体会人物心情，感受大仓老师的为人正直 1、大仓老师的一番开场白，在每个学生心中都荡起了涟漪，而和大仓老师的家境同样贫困的市太就更期待大仓老师的课了
2、那同学们可要做好准备，看看它们出了哪些什么的问题:我们先来看第一关：小小神算手同学们真的很聪明哦，闯过了喜羊羊的第一关接下来我们来看第二关：小小玩具店五一期间，喜羊羊的玩具店开张了，懒羊羊也来到了玩具店，想买一件自己喜欢的玩具，(出示玩具)可是懒羊羊在买玩具时却遇到了问题(出示喜羊羊说的话，生自由读一读)你们能不能帮助他那么该怎样列式呢(学生说算式教师板书算式)二、合作探讨，解决问题1、这道题你会算吗应该怎样算呢先自己想一想，然后把你的想法给小组里的同学说一说大家可以用小棒摆一摆(学生分组讨论，师参与讨论)2、汇报交流算法3、同学们真聪明，也非常的有爱心，用自己的学具帮助懒羊羊解决了问题，自己还学会了两位数减一位数的计算方法，真不简单
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