“高血压”想必大家应该都不陌生，这是一种以动脉血压异常升高为主要症状的慢性疾病其病发因素涉及到了遗传基因、年龄、不健康的饮食和生活习惯、性格等多个方面有相关的数据研究显示，现如今我国原发性高血压患者总人数已经达到了近3亿人左右这是一种什么概念，相当于平均每一个4人家庭中，至少就有1-2位高血压患者有很多人其实对高血压并不重视，特别是因偶然一次体检被诊断为高血压的患者，在他们看来自己无法就是有点血压高，身体没有任何的不舒服症状，完全不需要进行治疗殊不知，高血压真正可怕的地方，其实从来都不是血压升高这一点，而是患者因高血压造成的种种靶器官伤害与并发症就目前临床掌握的资料显示，持续升高、未得到控制的高血压可对患者的心脏、大脑、肾脏等多个器官造成功能或器质性损伤，它就是诱发心脑血管病最为主要的独立危险因素
有趣的同时，从一开始就培养他们的合作精神并由此开始了一个过程性评价)二、Revision1Ask and answerT: Do you like animalsWhat is thisSs: It’s a dogT: Now we are on a farmTheclass is a farmSs: OkT: Let’s listen to the tapeT: Now read after teacher:What’s this(学生跟读句型，师相机纠正学生读音)Ss: Read one by oneT: What’s this(师出示动物图片，提问)Ss: It’s acow/dog/pig/cat/duck
四、预防妇科疾病的方法有哪些 1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物; 2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗; 3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤; 4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法; 5、避免不洁性交; 6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调; 7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕； 8、人流和生宜次数过多也是诱发妇科病的原因之一
百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g将百合洗净，梨切片百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服1日2次3银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油4花生煲冰糖：花生米100～150g，冰糖适量将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完5蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食
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