以你喜欢的方式读课文，读准字音，读通句子，在不认识的字和不理解的词下作上记号1、检查生字自学情况指名分段朗读课文，学生互相评议正音2、同桌讨论不理解的词语，然后全班同学一起来解决同学们没读懂的，理解得不够的词语随着课文的学习一起再理解3、交流通过讨论学习理解的生词三、细品课文，感受水乡之美（一）第1段的学习1、同学们自由读课文，结合课前的了解，想想课文里的周庄给你留下了什么印象文中哪句话最能说明周庄的独特风光（老师相机指导画出概括的句子：“得苏杭之灵秀、集水乡之瑰丽”）2、说说对这句话的理解3、齐读第1段（二）第2段的学习1、轻声读第2段，边读边勾出自己最喜欢的句子然后美美地读给其他同学听，一起来分享，并说说你为什么喜欢
十大高蛋白食物排行榜 1、芝麻 芝麻富含蛋白质，从中获得的蛋白质可以充分满足人体对蛋白质的需求，芝麻可以与各种成分搭配以补充人体的营养2、牛奶 牛奶是最有营养的天然饮料之一牛奶富含蛋白质，维生素和微量元素，可以为人体提供丰富的营养牛奶的矿物质比例合理，易于消化和吸收它适合在日常生活中补充蛋白质3、瘦肉 各种瘦肉，牛奶和鸡蛋产品均具有相对较高的蛋白质质量和含量在这些食物中所含的蛋白质中，人体必需的八种氨基酸含量高，各种氨基酸的比例特别合适，并且特别容易吸收4、海参 海参是生活在海洋中的无脊椎动物它不仅在各种食物中都跻身八大山海美食之列，而且还具有补肾益气，补血益气的功效海参不仅富含蛋白质和氨基酸，还含有多种生物活性物质，如酸性粘多糖，胶原蛋白，皂苷等
()a、即将变为绿灯，做好起步准备b、清理路口，不准通行c、道路通畅，快速通过5、机动车行驶时，除驾驶人应当按规定使用安全带外，同车还有哪些人要使用安全带()a、前排乘车人b、后排乘车人c、全部乘车人五、课后作业1、当你需要乘坐出租车时，你可以()a、站在机动车道上拦乘b、站在路口拦乘c、站在人行道上拦乘2、当机动车停在机动车道上时，你应当怎样上下车()a、从机动车左侧下车b、从机动车右侧上下车c、只要不妨碍其他车辆和行人通行，左右侧上下车都可以3、小红在等候乘坐公共汽车时，应该站在()，依次排队a、机动车道上b、站台或指定位置c、非机动车道上d、人行道上4、小杨每天都经过铁路道口，他在经过铁路道口时应该()a、快速跨越铁轨b、进入到口，观察后通过c、一停，二看，三通过d、在栏杆放下时抢先通过5、明明在晚自习课后骑自行车回家途中，迎面遇到一辆驶来的汽车，灯光非常耀眼，为了安全明明应该()a、用手遮挡风光b、闭目缓慢形式c、下车靠边避让d、迎着灯光行驶六、应采取的措施1、提高学生交通安全意识2、知道交通安全有些行为是不安全的3、引导青少年树立正确的价值观、人生观、择业观4、培养青少年自我防范交通安全意识5、一旦不安全的事情发生了，知道应该如何去处理总结：通过此次安全教育，希望对同学们有所启示，了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，正确面对自己所碰到的困难，选择正确的解决问题的方法，建立正确的认知，树立积极的人生观和价值观
3腿脚冰凉在身体虚弱或者没做好保暖工作时，腿脚容易出现冰凉的症状，而这时不用过于担心，但倘若气温适宜，也穿足了衣服可仍然觉得腿脚冰凉，甚至还有刺痛的感觉这时必须得注意，因为很可能血栓出现在了身体的某一个位置，影响肢体末端的供血，从而导致脚部气血不足，甚至还有腿脚麻木的症状血栓，到底该如何预防一健康饮食随着年龄逐渐增加，人体中血液的黏稠度会有所增加，从而会影响到正常的血液循环而多喝些水就能够有效改善这一情况了，最好在清晨醒来时喝一杯温热水，促进水分循环，起到稀释血液的效果，对血管健康很有好处同时像木耳，青菜，西兰花等这类绿色蔬菜，能帮人体补充膳食纤维除此之外还要多吃些能够补充蛋白质的食物，例如鱼肉虾肉以及蛋类等，这些食物胆固醇含量很低，对人体血管健康有益处
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