班长：万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救A： 万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快B： 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决A：同学们，若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援
【关于教法】 为此我采用如下教学方法： 1、朗读法：诗歌节奏鲜明，声调和谐，富有韵律美，同时运用拟人手法，以第二人称“你”称呼化石，亲切自然，字里行间流露出赞叹之情非诵读不能体会其美引导学生反复诵读，感受情感之美和音乐美2、联想想像法：亿万年前地球上神奇的景象，化石作了一一的记录，科学家据此复原了古生物的形象，要求学生根据诗歌所提供的素材描绘出想象中的远古世界，并以优美的语言，有条理的思维描画一翻，这对于锻练学生的形象思维能力大有裨益3、讨论点拨法：教学中充分发挥学生的主动性、积极性，让学生真正成为学习的主体，自主的探究诗歌的内容和首尾呼应的结构美【学法指导】 教学是教师和学生的双边活动，遵循“教师为主导，学生为主体，质疑为主线”的教学思路进行学法的指导，采用了主体思维法、小组讨论法
“昨晚有位爷爷私自调换了床位，护士觉得这样不太好，就发微信来问我”两会期间，全国人大代表、江苏省南通市佰仁堂常青乐龄护理院护理员李楠楠的微信一直很热闹，各种求助信息让她一点都闲不下来“我虽然是90后，但是在护理人员中算年龄大的了”身着黑色套装的李楠楠，再配上帅气的短发，看上去很干练她说：“与我同时期进入养老院工作的护士，都已经离开了这两年新招的人也是来来走走” 加强养老护理人员专业队伍建设这份看起来宏大的建议出自李楠楠之手，更来源于她6年多的切身体验“很多人都是简单培训一下就上岗了，更多的是‘师带徒’
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢我认为做家长的也要注意这一点你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧
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