2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体 组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区 游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待 适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学， 应将假牙取下， 以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相 打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休 息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力 按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助
翻越高原之关折多山，在垭口尽情玩耍，抚摸神奇的玛尼石堆，在人生的高海拔合影留念日暮时分抵达青藏高原东端的摄影天堂——新都桥新都桥景色如画，小桥、流水、人家，夕阳西下，群山染上一层金边饭后在夜幕下畅聊，看，星光闪闪;听，流水潺潺，今晚，你就安心地沉睡在这锦秀河山里吧摄影天堂~新都桥 day2：新都桥-雅江-理塘-巴塘【行程亮点：雅砻江峡谷/毛垭草原/姐妹湖 】 行程概述：川藏线的风景大致都会用坐过山车来形容如果是这样，那么今天将是过山车最刺激的一段山的前面是另一座山，山的后面已经记不清翻过了多少山白云与蓝天不再是一副平面图画，有时就在车窗旁边与你低语，有时却在脚下悄悄溜走
还得练习把极小的东西，看成一件很大的东西才行如果你是当时的纪昌，听了师傅的这番话，你心中有何感受纪昌二话不说听从了师傅的话，一个优秀的学习者就应该具备谦虚的学习态度第二次他又是怎样练的呢（板书：二）出示句子：他用一根长头发，绑住一只虱子，把它吊在窗口然后每天站在虱子旁边，聚精会神地盯着它（2）自己默读这句话，从中你又体会到了什么你是从哪些字词中体会到的指名谈，教师一边板书词语：绑、吊、每天、站、聚精会神、盯（3）师：练着练着，那只小虱子——（在纪昌的眼里一天天大起来，练到后来，大得竟然像车轮一样）有资料载，纪昌这样的练习整整花了三年时间师：这次他又练成了把极小的东西看成很大东西的本领这还是离不开自己的——两年的时间练不眨眼，三年的时间练习把极小的东西看成很大的东西，前后利用五年时间练习眼力，看到这样的纪昌，你想对他说些什么
合作学习是学案导学的显著特点之一，它强调的是学生通过自主探究学习之后，对共同存在的问题进行小组讨论或全班讨论，培养学生互相尊重，协作进取的精神，尤其对学习有困难的学生在合作中得到更多的帮助3分层教学，照顾差异学案的设计紧扣教材，贴近生活实际，由易到难，梯度适当目的使各层次的学生都能参与并获取知识，打破了以往的“吃不了”或“吃不饱”的弊端4“学与教”双主动，突破传统教学模式传统的教学模式注重讲授式的“要我学”，学生在大多数时间内只能被动接收教师的知识传授，学生的思维受到束缚，而学案导学教学模式首先要求学生在课前做好预习工作，带着问题来听课，变“要我学”为“我要学”，体现“学与教”双主动三、“学案导学”教学模式的实践及成效针对学科的特点，有些科目的学习，运用“学案导学”必须具有开放性，而开放式的教学模式主要是为了让学生形成完整的知识体系，学会如何将知识应用于具体的问题解决中
（总计53821字）
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