但是如果长期血压居高不下，视网膜动脉就会受到一定程度的损害长时间之后，容易引起视网膜病变和水肿，使视力再难以恢复所以一旦出现视力模糊的情况，就要引起重视如果你有上述四种症状，不要惊慌生活中注意以下细节，也能缓解高血压症状1、饮食清淡，少盐少油长期摄入高盐高油脂的食物，会使血液浓度升高不利于身体健康所以如果我们想让血压逐渐稳定下来，就必须注意健康饮食，多蒸煮少煎炸，合适摄入食用盐2、戒烟戒酒大家都知道，香烟之中含有有害物质，会刺激高血压患者的病情酒精会使血管迅速收缩在酗酒的情况之下，血压会急剧上升，如果严重的话，会使血管破裂因此，高血压患者必须禁烟、禁酒因此，如果一个人早上醒来时出现四肢麻木、头晕、头痛等上述症状时，有可能就是患上高血压的征兆
学生思考体味、朗读后，四人小组讨论交流[讨论明确]a．“这一圈小山在冬天特别可爱，好像是把济南放在一个小摇篮里”把济南比作“小摇篮”，生动形象地写出济南的可爱b．“一个老城有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适地睡着，只等春风来把它们唤醒”“睡着”、“唤醒”是拟人的写法，将老城人格化，使之带有生命的感觉与意味，表现了济南“暖和安适”的特点c．“山坡上卧着些小村庄，小村庄的房顶上卧着点雪”“卧”字来写村庄，写雪，写它们状样、情态，仿佛是写活物，活灵活现d．“那”点薄雪好像是忽然害了羞，微微露出点粉色”“害了羞”将雪赋予了人的情感，“露出点粉色’’写出了济南冬天温晴的特点“微微”词用得贴切，因是“温晴”而不是“热带”之热
二、简介背景出示杜甫在长安十年所写的反映人民疾苦的有关诗句，使学生更准确地理解这首诗三、诵读１．教师范读（也可听艺术家朗诵录音）２．学生试读、齐读，在此基础上练习背诵，有表情地诵读３．诵读点拨（1）把握基调：这是一首歌行体诗，旨在揭露当时的最高统治者连年发动“开边”战争，而使人民深受其害诗人的情绪是怨愤的，这是全诗的基调（2）诵读指导：第一段写亲人送别出征的战士，朗读时声音应沉重些段尾，诗人的怨愤之情初现，应用升调读第一段，“点行频”三字为下文叙事的总纲，须重读以下皆用“行人”的口气读，要注意区分叙事句和抒情句的语气第三段先写秦兵家庭的困难，朗读时速度不宜快“长者”句用较柔和的声调，“且如”句要作低回之势，至“租税”句稍稍振起
7、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生同学们应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅自触动8、要注意饮食卫生安全同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒珍爱生命，拒绝毒品同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安、文明、健康美好的假期放暑假的国旗下讲话【篇2】老师、同学们：还有几天就要放暑假了
（总计53564字）
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