对症调养 老年朋友可根据个人体质及病情，选择适当的食补方法防病治病一般较常见的方法是平补法，具有这种功效的食物有荞麦、薏米等谷类，橘子、苹果以及芝麻、核桃、赤豆、豆浆等阴虚内热的老人，可选用清补的方法，这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼等病中或病后恢复期的老人进补，一般应以清淡、味鲜可口、容易消化的食物为主，可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松等另外，春天气候复杂多变，易使老人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状从饮食方面来防治的方法是：每天吃香蕉或橘子250克～500克，或用香蕉皮100克，煎水代茶还可用芹菜300克水煎，加白糖适量，代茶饮胃及十二指肠溃疡病也易在春天发作，饮食上应避免摄取含嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、牛肉汤及菠菜等
”庄子笑道：“天上有乌鸦和老鹰来吃，地上也有蝼蚁来吃啊，要是夺了前者的食物给后者享用，不是太偏颇了吗”(《列御寇》)二、简介作者及背景庄子(约公元前369一前286)，名周，字子休，蒙城县城东郊人(今城关镇东城路)曾为漆园吏，战国时期著名思想家、文学家庄周一生著书十余万言，书名《庄子》这部文献的出现，标志着在战国时代，我国的哲学思想和文学语言，已经发展到非常玄远、高深的水平，是我国古代典籍中的瑰宝因此，庄子不但是我国哲学史上一位著名的思想家，同时也是我国文学史上一位杰出的文学家无论在哲学思想方面，还是文学语言方面，他都给予了我国历代的思想家和文学家以深刻的，巨大的影响，在我国思想吏、文学史上都有极重要的地位
从这些词句中你看出了什么在书上注上符号（火攻厉害，东吴的计策很不简单，火攻厉害，风助火势，火助风威曹操上当惨败）（板书：上当惨败）⑸学习、讨论计策的第五步“周瑜追杀”①对逃上岸的曹操，东吴采取的什么办法（周瑜带兵追杀）②不可一世的曹操此时的下场如何（板书：带兵逃跑）3、小结提问：凡看过《三国演义》书的同学，都知道曹操在当时是一个不可一世的深通兵法的军事家和足智多谋的政治家，但是，在赤壁这一仗上，他为什么会败在弱小的东吴手下呢而东吴为什么又能以少胜多，以弱胜强呢出示小黑板：⑴骄兵必败⑵东吴必胜原因：观察分析，知己知彼周密策划，麻痹敌人利用时机，攻其弱点紧密配合，攻其不备4、默读课文，结合板书，简要复述周瑜是怎样按黄盖的计策打败曹军的
让学生回答12教师出示单词卡，让学生进行认读(并把单词卡贴到黑板上)13看黑板上所贴的单词卡，读出单词14让学生做pair work: 根据教室中的实际情况，自编对话15学生展示练习情况，教师注意学生对名词复数的运用，及时给与指导纠正学生错误时注意方式方法，不要打击学生学习的积极性对于说得很好的学生应及时表扬16教师和学生用英语进行交流，导入Let's do的学习I can do many things in the classroom: Open the door, turn on the light, clean the window, put up the picture, clean the board and sweep the floor
（总计53381字）
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