](二)动手实践，自主探究认识二分之一(1)猜一猜：把一个月饼平均分成两份，怎样用分数表示其中的一份呢师：把一个圆平均分成两份，一半就是这两份里面的一份，也就是这圆形的二分之一，写作：1/2，结合书本中的月饼图说说，“2”表示什么“1”表示什么(2)教师说明：2表示平均分的份数，1表示其中的一份(3)动手实践A、折一折：让学生用各种的纸片动手折出1/2，(圆形、长方形、正方形)B、展示学生的几种典型折法C、从操作过程中凸现思考过程师：这些形状不同的纸都可以折出它的1/2想一想，同一张纸折出的形状不一样，为什么都可以用1/2来表示呢(4)在辨别中感悟平均分的重要性折出几种不是平均分的二分之一，想想这可以用二分之一表示吗
同学们，讲文明、懂礼貌，做一个文明的人是现代社会对人的基本要求，是一个能够建功立业，成就光辉伟业的必备条件；而对于我们现在来说，最起码要做一个文明的中学生因此我代表我们高二、九班的全体同学向全校的学弟、学姐们发出倡议：我们要把“讲文明、懂礼貌”作为我们生活的一项基本行为准则，把它内化为一种自觉的行为当我们得到别人帮助时，客气地说一声“谢谢你”，当遇到老师时，微笑地说声“老师好”，当给别人添了麻烦时说一声“对不起”……这些最朴实的话语，流露出的是发自丹心的真挚情感，他们感受到的是100度的热情旭日东升，新的阳光在冲散陈腐的气息崭新的人们放下了对自我的放纵，去追求文明、追求礼貌一声“谢谢”表达了对对方的无限感激，一声“老师好”传递了老师由衷的钦敬；同学们，让我们用一份情感来遵守“讲文明、懂礼貌”的标语，用一份行动使文明礼貌之风永驻实中校园
这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”吧有关雷锋的国旗下讲话稿（精选篇6）亲爱的同学们，敬爱的老师们：大家好今天我演讲的主题是：学习雷锋精神今年是学雷锋年，人们各个都做起了“活雷锋”也许在普通的日子里，一个小小的善举就能使你做雷锋，在你们的心中也许有一位雷锋，这个雷锋可能是自己，也有可能是他人，我心目中的雷锋是一位：空军叔叔在一次我做公交车的时候，我看见了一位空军叔叔，他穿着军服，身里提着一个旅行箱，坐在座位上正当我在观察他的时候，一位奶奶上了车，还在我犹豫要不要给奶奶让座的时候，那位空军叔叔，果断的站了起来，给奶奶让座
一、调整睡眠环境如果在睡眠环境当中出现了较多的刺激性气味，比如香烟烟雾或者是炒菜油烟，以及一些霉味的话，就会影响到老年人的睡眠而如果床上用品过于潮湿，或者是床铺过硬、过软的话，都会影响到睡眠所以老年人群一定要注意睡眠环境的调整，每天积极打扫室内卫生，并注意开窗透气，还应该注意室内温度、干湿度的调整，以及床上用品的清洁二、合理增加运动量每天一定要增加一定的有氧运动，比如外出进行慢走运动或者是打太极拳，可以适当的游泳这些有氧运动能够消耗体内的精力，可以使身体产生疲劳感，能够提高睡眠质量三、注意睡前习惯调整很多老年人在睡觉之前，喜欢大量喝水，或者是抽烟，甚至是喝酒，以及长时间玩手机、看电视的行为，这些行为都会影响到睡眠质量
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