” 中秋是收获的日子，同学们，虽然我们刚开学不久，但是这一年来，我们收获了什么呢，刚过去不久的暑假，我们又有什么样的收获呢，我来讲讲我的收获吧，我在暑假里参加了社会实践，跟着我们区义工团的那些哥哥和姐姐们一起去社区里面做义工的事情，在帮助别人的工作同时我也学到了很多的东西，体验到和学校和家里不一样的生活，也明白社会上还有很多的人是需要帮助的作为还是学生的我们，这么幸福的在学校读书，我们更是要珍惜这个学习的好机会，好好的努力中秋是一个团圆的日子，虽然我们有几天的假期，但是同学们，我想我们还是应该陪伴在我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶身边，和他们一起度过这个愉快的节日，父母是为我们付出了很多的东西，才让我们可以健康的成长和学习的
Go on with your reasonsI shall write your suggestions on the board as you make them3Skimming the text for general ideasNow we go to page 9 to skim the text for the main idea of each paragraphParagraph 1: The spread of the English language in the worldParagraph 2: Native speaker can understand each other even if they don’t speak the same kind of English
专家提醒，对于所谓的甲醛食品，建议大家要持有正确心态，甲醛虽然是致癌物，但进入人体得途径主要在于吸入通过食物摄入甲醛的风险很低，无需过多的担心二、近40万人研究：蔬菜吃对了，对心脏血管更好 中国香港中文大学学者和英国学者曾联合对英国生物样本库内近40万人的数据进行了121年的随访，并将研究结果发表在《营养前沿》(Frontiers in Nutrition)杂志上结果发现蔬菜总摄入量和生鲜蔬菜摄入量越多的受试者，心血管疾病的发生和死亡风险越低生蔬菜与心血管疾病发病率和死亡率相关性分别降低了82%和87%，而熟吃蔬菜与这两种风险降低之间则没有明显关联对此，研究人员分析认为，蔬菜在生食时，能够有效地与人体黏膜细胞接触，充分被人体吸收，进而更好地发挥其具有的营养及功效
功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩山楂消导作用很好，还能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果3山楂+丹参 降脂减肥 生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克，每日水煎，代茶饮功效：山楂是天然的降脂药现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用4山楂+陈皮 化滞除胀 山楂15～30克，陈皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克，全部材料一起，加水煎，早晚温服
（总计53805字）
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