
4缺铁性贫血——桃子 桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁贫血患者的理想食疗佳果此外,桃子含钾多,含钠少,适宜水肿患者食炎夏食桃,可养阴生津,润肠燥5高血脂——猕猴桃 猕猴桃营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用6骨质疏松症——葡萄 葡萄富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险葡萄可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果,效果更好7痛风——樱桃 樱桃中富含花青素,对关节炎、痛风具有很好的治疗效果

(有这些先进的东西很方便,为什么会有如此方便的东西呢这些先进的东西是在什么时候发明的呢感受到了科学技术的威力,是在20世纪发明的)那么今天就让我们共同来学习这篇课文,感受20世纪科学技术的迅速发展给我们的生活带来了什么变化板书课题:《呼风唤雨的世纪》,齐读课题(2)同学们,当你们看到这个题目时,你们会到谁(想到神仙呀因为他们能呼风唤雨那谁能我们解释一下呼风唤雨是什么意思呢呼风唤雨;原指神仙利用法力能使天刮风下雨,现在引申为“能够支配自然的一种巨大力量”现在我们就和路甬祥叔叔一起感受生活的精彩)【二】自读课文,领会生字要求:(1)读准字音,看清字形(2)把读不好的多读几遍(3)检查自读情况:1、出示生词读、理解,相机出示图片帮助理解词语:(农耕社会依赖潜水艇、船舶、原子核、程控电话、因特网、腾云驾雾、归根到底、出乎意料)2、读句子,把自己读不好的句子读出来给同学们听听,纠正字音和断句等

2、养成良好的饮食习惯饮食习惯好与坏将决定你的身体健康情况,中老年人一定要养成规律的饮食习惯,吃饭定时定量,不要贪嘴多吃,食物尽量选择低盐、低脂、低糖为主每日三餐定时定量,可适当的节制,减轻胰岛负担,切忌不能暴饮暴食老年人在食物的选择上要非常慎重,不能马虎随意,要以清淡、低脂低糖、低蛋白的食物为主,尽量要减少甜食或碳水化合物的摄入3、戒烟戒酒烟酒也是引发“三高”疾病的一个重大的诱因,其中吸烟会加重动脉硬化、引起血管痉挛等,同时应尽量减少喝酒,喝酒会导致血压升高等到,所以要预防“三高”就得戒烟戒酒4、控制体重如果体重超标就会导致“三高”发病率升高,所以如果你的体重超过正常标准,要实施减肥计划,少吃多运动,防范“三高”入侵你的身体

他的文学作品在世界文学中占有第一流的地位代表作有《安娜•卡列尼娜》、《战争与和平》、《复活》以及自传体小说三部曲《幼年》、《少年》、《青年》其他作品还有《一个地主的早晨》、《哥萨克》、《塞瓦斯托波尔故事集》、《琉森》等他以自己漫长一生的辛勤创作,登上了当时欧洲批判现实主义文学的高峰托尔斯泰出身于古老而有名望的大贵族,但他一生始终不渝地真诚地寻求接近人民的道路,多次在自己的庄园进行改革,不过都没成功五十年代开始文学创作《战争与和平》是他前期的创作总结《安娜•卡列尼娜》代表他创作的第二个里程碑《复活》是他长期思想探索的艺术总结,是他对俄国地主资产阶级社会批判面、深刻、有力的一部长篇小说☆《战争与和平》以战争问题为中心,以库拉金、保尔库斯基、罗斯托夫、别竺豪夫四家贵族的生活为线索,展示了19世纪最初15年的俄国历史,描绘了各个阶级的生活,提出了许多重大问题
(总计53525字)
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