学校坚持正确的办学方向，教学改革稳步推进，教学手段不断更新，教育质量不断提高，一年来，学校以学风好，教风浓，深受社会好评，学校处处呈现出满园春色，生机勃勃的景象回首过去一年，我们深深感到，市四中几代人奋斗的光辉历史为我们提供了前进发展中取之不竭的文化资源和精神动力，而全校师生员工爱岗敬业，团结一致，勤于奉献，则是学校事业与时俱进不断开拓新天地的力量源泉一、学校赢得社会认可，获得各项荣誉称号二、教学取得显着成效1、语文、理科数学、文科数学、理科基础、文科基础、物理、化学、生物、政治、历史等10学科的平均分名列__市面上中学第一;生物、历史、政治等3个学科的平均分名列__市第一2、学科竞赛成绩喜人：学生参加各级举行的竞赛获国家奖励3人次，省级奖励40人次，地市级奖励11人次
__保险代理公司将接受河北省辖区内尤其是保定辖区内各家保险公司的委托，代理销售保险公司的保险产品，代理收取保险费，代理相关业务的损失勘查和理赔__保险代理公司将以一流的管理、一流的服务、一流的品牌、一流的信誉服务于各家保险公司，服务于河北尤其是保定的广大客户，为发展保定的保险事业作出自己的贡献，让每一个家庭、每一个企业、每一个社会组织在保险的充分保障下安定地生活、稳健地发展__保险代理公司作为保定市第一家专业保险代理公司，其生存和发展离不开各家保险公司的扶持，离不开政府各部门的帮助，更离不开社会各界朋友的支持，希望在座的各位领导及各位朋友在以后的日子能更加关注我们，更加支持我们，你们的每一分支持都将激励我们更加努力地工作，努力打造保定保险业的专业服务品牌，为各家保险公司服好务，为广大客户服好务，真正成为沟通保险公司与客户的桥梁，让保险公司的产品通过我们的服务惠及广大客户，让保险公司的服务通过我们的传递得到充实和延伸
所以吃腰子补肾绝对不科学，想要保护肾脏，不如做好以下几点：1、有尿就尽情释放很多人都有憋尿的习惯，特别是在高强度工作下，更是忽略了去洗手间这道工序殊不知憋尿不仅会分散你的注意力，尿液在膀胱中还会产生大量的细菌，不仅容易导致膀胱感染，在极端情况下尿液被再次吸收，就会对肾脏造成损伤所以当尿意来袭时，一定要学会释放2、多补充水分肾脏的主要功能就是生成尿液和代谢废物，这一切都要建立在充足水分上来进行当体内极度缺水时，肾脏也无法正常进行运转，代谢物在肾脏内不断堆积，不仅会导致肾结石出现，还容易造成肾损伤所以在平时一定要及时补水，每天摄入的水分应平均在1500毫升左右3、饮食搭配要合理肾脏虽然不是消化器官，但它却承担了食物消化的扫尾工作，比如血糖、尿酸、草酸等物质的代谢，都和肾脏有绝对关系
伟大的无产阶级文学家、思想家和革命家二、预习检查（一）读准下列字音1、生字丫杈chà憔悴qiáocuì模样mú嫌恶xián wù可鄙bǐ什物shí惊惶huáng瑟缩sè惩罚chéng虐杀nüè宽恕shù苦心孤诣yì堕duò蜈蚣wúgōng伶仃língdīng2、形近字嫌xián嫌恶怒nù愤怒堕duò堕落赚zhuàn赚钱恕shù宽恕坠zhuì下坠诀jué诀别决jué决定抉jué抉择3、多音字è凶恶shí什物mó劳模恶ě恶心什模wù嫌恶shén什么mú模样三、阅读课文，整体感知（一）自主朗读课文1、朗读要求：①读准字音；②停顿恰当；③读出感情；④读出重音2、根据课文的内容，快速回答以下几个问题①课文是介绍风筝这种工艺品的吗
（总计53145字）
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