有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生物钟的扰乱5好的环境有助于快速入睡 在家里我们一定要保持卧室清洁、安静，远离噪音、避开光线刺激温度要适宜，气温以18～20℃最佳，尽量做到冬暖夏凉如果室内空气太干燥，地板应洒水，也可以用加湿器保持卧室空气流通，睡觉之前都应该开窗换气选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜枕头软硬要适中6要有正确的睡眠姿势 我们睡觉的时候选择一个最让自己舒服放松的睡姿，一般采用右侧睡，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上，这种睡眠姿势是最好的7坚持睡前的习惯性活动 创造有利于入睡的条件反射机制临睡前放松心情，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、听听轻音乐，有助于睡眠
1、自由读课文：借助拼音读准生字的字音2、小组按自然段读、指名读课文：读得正确3、重点强调“甚至、蒸、死”的读音和“甚至、乎、叨”的字形三、读课文，初步感知课文的主要内容1、自由读课文：要求读准字音2、再读课文：了解课文的内容【第二课时】一、复习导入指名读课文，做到正确、流利二、朗读感悟1、指名读第一自然段：读出你的感受2、先在小组内朗读、表演第二——六自然段内容：体会小男孩救鱼的执着与专注分角色并加动作进行反复朗读、表演3、小组汇报、表演的情况，全班同学惊醒评价4、启发思考与想象(1)最让你感动的是什么为什么使你感动(2)小男孩明明知道捡不完，可他为什么还要一个劲儿的捡(3)读了这篇课文后，你有什么想法
去银行存钱，营业员把你递的钱从验钞机里过了一遍又一遍，看是否有假-币;去超市买东西，对找你的钱看了又看，担心遭到暗算……“人不信于一时，则不信于一世”诚信对一个人而言，有时候与眼前利益相斥，很多人缺失一种长远的眼光来看待诚信，实际上，诚信只有一次，只要你有一次丧失了诚信，你的信任度就会下降，甚至还会出现信任危机然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下;劣质商品充斥市场;考生作弊现象严重;“豆腐渣”工程造成无数人间悲剧……难怪时常有人对某些真实的消息产生怀疑，甚至有调查显示，“信-用-危-机”已成为阻碍中国经济发展的一大因素“重诺守信，人必近之;狡诈欺蒙，人必远之”我们应该远离而虞我诈，圆滑世故，多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵
如果爸爸妈妈有事要晚点来接我们，也可以打电话给老师二、解读电话记录纸我们如果想和班级里的好朋友打电话就要知道他们的电话号码了解电话记录纸:我们可以用花纹、点点、小棒变成数字，来记录每个小朋友的电话号码，数一数一共有几个，然后找到相应的数字贴在它的下面，就能把电话号码变成数字，知道好朋友家里的电话三、幼儿操作每人一份电话号码纸，把电话号码中的点子变成数字四、分享交流模拟按记录纸上的电话号码拨号，如正确，对方即用铃声表示打通；如错误，则共同检查错在哪个数字上，该怎么变活动反思：整个活动环节设计层层递进，谈话导入自然而且直入主题，有效地集中了幼儿的注意力，亲切自然地将幼儿的情绪带入到活动中来紧密联系幼儿生活实际，而且难度不是太大，适合幼儿发展水平
（总计53868字）
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