四年间，用一个词概况我在清华经管最大的收益那就是多元“选择”我在经管的课堂上，可以听彭凯平老师传递积极心理学带来的生活“正能量”，也可以一个人扮演六个哲学家在批判性思维的世界里玩一场狼人杀在通识教育的环境下，我们可以自由地选择自己想了解的领域和多元的观点大学四年，我享受着这样充沛的“选择”，然而我不会忘记这样多样的选择并不是平等地存在于我铭家每个角落我在青海海西蒙古族藏族自治州的冷湖小镇长大，在我小时候，我的小镇还是一个无人区的空地上刚盖起平房、没有自来水和暖气的这样一个地区大二，我回到青海，在一所更加边远的小学支教的时候，我发现那里的孩子仍然大部分不会使用互联网、没有见过投影仪、电子图书来到清华经管学院的我，常在思考一个问题：“我们清华经管学院能在通识教育中有多样选择，很大程度是由于在信息的时代，我们接收到了多样的信息，并且受到了多个领域的教育
初步感知千米与米之间的关系2、汇报交流：3千米=3000千米5000米=5千米3、想一想，千米与米之间的关系让你联系到了什么(千克与克之间的关系)4、出示P8做一做，学生独立思考，全班交流三、巩固练习1、出示练习二第3题8千米=()米7000米+8000米=()千米6000米=()千米3千米-1000米=()(1)学生独立完成(2)学生说一说自己是怎么想的特别是第2小题，是将单位的换算隐藏在计算的过程当中，可以先换算再计算或者先计算再换算第4小题必须先换算再计算2、出示练习二第5题这道题准确的相距1千米的路线只有1条，那就是从邮局到体育场，途经学校、医院，250米+300米+450米=1000米=1千米
4生活中还有哪些旋转现象(生：螺旋桨，风扇，钟表等)5生活中像这样的旋转现象还很多，我们就从与我们最密切的钟表开始，来探究图形的旋转吧(板书课题)二、展开探索，学习新知(一)认识旋转方向1请同学们认真观察，钟表的指针是怎样转动的一起来比划一下引出：与钟表指针转动的方向一样的叫做顺时针旋转与钟表指针转动相反的方向叫什么(逆时针)一起来比划一下逆时针旋转2旋转有几种情况(两种：顺时针旋转和逆时针旋转)3这里的顺时针和逆时针指的是旋转的方向(板书)(二)借助钟面，明确旋转三要素1动态出示指针从“12”旋转到“1”、从“2”旋转到“6”师提问：(1)仔细观察甲、乙两个钟面上的指针的旋转过程有什么不同点
另外，有一些被子、枕头里会夹杂着一些香料，可以起到助眠的效果，也是值得尝试的二、睡前不要剧烈运动对于乙肝患者来说，不应该做剧烈运动，会增加肝脏的负担，导致病情的恶化尤其是在睡觉之前进行运动，不仅对肝脏没有好处，还会导致精神亢奋，引起失眠适当的锻炼是对乙肝患者的病情有好处的，建议选择瑜伽、快走等运动量不大的有氧运动做运动可以选择早上，效果会更棒但睡觉前，还是建议不要进行锻炼，毕竟，睡得不好关乎到我们一整天的生活状态所以，在睡前需要闭目养神，让整个身体调整到睡眠状态，可以帮助患者提高睡眠质量三、晚餐需清淡晚餐会影响到患者的睡眠质量，如果晚上吃的太过油腻，就会给肝脏造成负担因为肝脏在人体中起排毒的功能，油腻的食物中含有的废物也更多，就需要肝脏进行多余的运转，导致负担加重
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