3、西柚沙拉很多减肥的女性在吃西柚的时候，都喜欢做成西柚沙拉将西柚剥出来撕成一瓣一瓣地放在碗里，然后在上面挤一些沙拉酱或者是酸奶，不仅味道非常不错，而且还不会发胖，是减肥人群的最爱现在越来越多的人都喜欢吃西柚，那经常吃西柚有哪些好处呢1、预防心血管疾病西柚当中钾元素含量非常高，而这种微量元素对于心脏组织有非常好的保护作用，也能够减轻动脉血管的损伤，让血管以及心脏更加健康，从而降低心血管疾病的发病率，起到预防保健作用2、保护肌肤西柚对于肌肤有很好的清洁效果，还能够给肌肤补充必要的水分在西柚当中，氨基酸含量是非常高的，这种物质对肌肤滋养有很大好处，也能够让肌肤的抵抗力有很大程度的提高而且西柚当中含有极其丰富的维生素C，有着很好的淡斑效果，毛孔也会有一定程度的收缩，让皮肤变得更加细腻
头晕当人突然间出现头晕，站不稳感觉周围的所有东西都在转圈的时候就要注意了，很有可能是出现脑出血较为严重的会直接晕倒在地流鼻血如果因为外力撞击或者是身体内火大导致的流鼻血并不用太在意，但是如果老年人本身就有高血压还伴随着流鼻血的情况就不正常了，因为高血压患者经常流鼻血患有脑出血的几率非常大一直打哈欠在出现脑出血之前，患者很有可能会不分时间地点的打哈欠，会出现打哈欠是因为人大脑缺氧的一种表现呛咳在吃东西或者是喝水的过程当中没有任何征兆的出现呛咳，有可能是脑出血的前兆现在生活当中，中老年人患脑出血的几率可谓是非常大，救治不及时较为严重的时候容易导致人丧命老年人，更需要控制好情绪在生活当中，老年人一定要特别注意情绪，当情绪过于激动的时候就容易诱发脑出血，当情绪不稳定的时候心跳会加快，血管血流速度会增加血压也会突然间升高，这就容易造成脑出血
2、试一试：学生看温度计，写出各地的温度，并读一读3、听一段中央台的天气预报，将你听到城市的最低和最高温度记录下来4、小结：通过刚才的学习，我们得出：以零摄式度为界线，零上温度用正几或直接用几来表示，零下温度用负几来表示三、学习珠峰、吐鲁番盆地的海拔表达方法（P4第2题）1、同学们你们知道吗世界第一高峰——珠穆朗玛峰从山脚到山顶，气温相差很大，这是和它的海拔高度有关的最近经国家测绘局公布了珠峰的最新海拔高度2、我们观察课本上珠穆朗玛峰的海拔图，从图上，你看懂了些什么3、我们再来看新疆的吐鲁番盆地的海拔图你又能从图上看懂些什么呢（引导学生交流，回答珠穆朗玛峰比海平面高884443米；吐鲁番盆地比海平面低155米）
课时安排：一课时 教材分析及设想：本文是一篇议论性的散文，谈论的是人与自然的关系，通过对人类智慧与大自然智慧的比较，揭示人类应爱护自然、敬畏自然的道理八年级的学生，主要还处在形象思维阶段，他们喜欢生动可感的文章所以，如何把这篇议论性很强兼有学理性的文章，转化为丰富可感的可以接受的精美文句、思想，是我们教师所要致力追求的所以本课应把抽象的道理具像化，整体把握课文时采用默读法、圈点勾画法，具体研读课文时力图通过情景教学法、分析法、比较法、讨论法等方法，引导学生结合现实生活来理解文本，巩固知识、培养能力，体会作者深邃的忧患意识，提高认识自然、爱护自然的观念课前准备： 学生：①预习文章，自学字词，弄清文意
（总计53656字）
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